一年付き合った元カノの気持ち

122 1 しゅん 2026.01.21

一年付き合った彼女がいました。
半年くらい経った頃から、喧嘩が増えていきました。

振り返ると、
俺は不安になると感情的になって、すぐ安心したくなるタイプで、
彼女は冷静に話し合って解決したいタイプでした。

彼女からは「行動で示してくれたら変わる」と何度か言われていて、
今思うと、彼女は自分の感情をちゃんと受け止めてほしかったし、
落ち着いた関係と信頼を求めていたんだと思います。

お互い我慢していた部分が積み重なって、
12月頃から彼女は心も体も不調になっていたのに、
俺はそれに気づけませんでした。

その状態で俺が感情的に「別れたい」と言ってしまって、
その後すぐ戻りたいと言ったり、しつこくしてしまったり、
感情的な言葉で彼女を傷つけてしまいました。

結果的に彼女は、
「もう安心できない」「また同じことを繰り返して自分が傷つくのが怖い」
と感じて、離れる決断をしたんだと思います。

冷めたとか、愛情がなかったわけじゃなくて、
好きだったからこそ、これ以上壊れないように距離を取ったんだと思っています。

ちなみに別れた後の彼女の状況として、
別れた直後に心に穴が空いたような寂しさがあって、
その気持ちを埋めたい感覚で新しく好きな人ができて、
実際に短期間付き合った相手がいたみたいです。

ただ、その関係もすぐに終わってしまって、
今はその相手を忘れられず、失恋中だと聞いています。

本人も「どのくらい本気で好きだったのかは分からない」と言っているらしく、
感情的に依存するより、自分がこれ以上傷つかない距離感を
冷静に考えながら行動しているようです。
また、自分では別れた原因を理解し、行動しながら復縁しようと考えております
また、別れてからしばらく連絡をしていませんでしたが、つい先日成人式にておめでとうラインを送り、ちゃんと楽しんでくると言う返信はきました。しかし、その後ラインを送るタイミングや、期間、内容、何を送ろうか迷っています。

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コメント一覧

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2週間前

メンバー

jin 40代男性

しゅんさん
お悩み投稿ありがとうございます

人間の考え方や行動を変えるのは簡単なことではないですから、直したいところがあれば少しずつ改善していけば良いのではと思っています。

また、元カノさんに未練があって相手もまんざらではないのであれば復縁する方向性で全然問題ないと思いますよ！１年の交際期間で元カノさんの好きなこと・嫌なことは一通り把握しているでしょうから、元カノさんが興味を引きそうなことを口実にデートするところからやり直せば良いのではないでしょうか。あまり難しく考える必要はないと思いました。

一方で、一度付き合ったからと言って相手も同じ気持ちとは限らないので、ジャブ打っても響かないようだったらあまり一人に執着せず、全く違うタイプの女性と付き合う方向性もアリだと考えています。

いずれにしても、しゅんさんが素敵な恋愛が出来るよう陰ながら応援しています
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