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ストレス発散方法教えてください
visibility44 chat0 edit2026.02.13
この掲示板を見ていただきありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)
私の相談（？）したいことは、タイトル通りなんですが、【ストレス発散方法】です。
漠然としたストレスが常に溜まっているような感覚で、何に対してストレスを持っているのかもわからない。それもストレス悪循環になっているように思います。
しかし、過去の私から・周りの人からすれば今の私は自信を持って「幸せで楽しい、生きててもいいのだろう」と思っています。
なので、これからの自分のため（・周りの人のために）皆様のストレス発散方法を教えていただけるとありがたいです。
幸せと思えるうちに発散方法を調べる、見つけることはいいと思っています。
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