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20代前半 女性

生きづらさは自分以外に関心が薄いから？

visibility42 chat4 personまめちゃん edit2026.02.27

昔から傷付きやすくて人の目を気にしました。
思春期の頃からいろんな精神病になりました。
自傷行為を繰り返してしまい
今は鬱と診断されています。
人の言葉の意図が読み取れない、嘘をつけない、言葉通りに受け取るなどの困り事があり
asdかと思いましたが
コミュニケーションに難はあるがasdとは言い難い。と診断されました。

生きづらいな、生きづらいなと
悩んでいた時に
自分以外に関心が薄くて
自分本意なのが
私が生きづらい原因なのではないかと
閃きました。

傷付きやすくて
人の気持ちや顔色ばかり気にするけど
その人に興味がないから
相手の気持ちがわからない？
言葉を間に受けるのも
相手に興味がないから？
嘘をつけないのも自分本位だから？
思いやりや気遣いが下手なのも
その人に興味がないから？
コミュニケーションがうまくいかなくて
自分の話しか思いつかないのも
相手に興味がなくて自分本位だから？
大事に思ってる人はいるし
その人が辛かったら助けになりたいけど
その人がどういう人か聞かれたら
わたしは答えられない事に前から気がついていて
その事にも納得がいきました。

彼氏に自傷行為をやめて欲しいと
散々言われていました。
理由は私が自傷行為をすると
悲しくて胸が張り裂けそうになるからです。
その理由は私にとってあやふやでした。
最初は彼に嫌われたくない一心で
自傷行為を我慢していましたが
彼が嫌わないとわかると
辛い日に繰り返してしまいました。
ある時彼が
今後自傷行為をすれば話し合いもせずに別れると言いました。
理由は自傷行為をすると言うことは僕のことを好きじゃないとみなすからと言うことです。
その時に私は身に染みて自傷行為をしてはいけない理由が理解できました。
彼のことがとても好きなので別れるのが嫌だから理解したのだと思いました。

彼は私が自傷行為をするのは
成功体験もあるんじゃないかと言いました。
自傷行為をすれば誰かに助けてもらえると学習したと言うことです。
それは、私が薄々気がついていた事でした。
世の中には彼のように人の心理まで理解できる人もいるのに、私の人への関心の全ては彼に向かっていますがそんな彼でも私の彼の人間性への理解は表面的だと感じます。

この推測はどう思いますか。
他の人も人への興味なんて
こんな物なのでしょうか。
この原因が生きづらさだとしたら
どうやって改善したらいいでしょうか。
もしアドバイスがあればご教示いただきたいです。
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    refresh48分前
    マサ 40代 男性
    彼への理解は表面的。今はそれで良いんだと思います。
    分かる事もあって変わる貴方も居るし。
    それはこれからも起こる良い事だし。

    顔色をうかがう。話が出ない。などは自分を守りたい気がします。やっぱり何かすれば返って来る事はあります。それが良い事だけとは限らないし。
    理解ある彼氏さんにはどうなんですか？違うならそれで良いんじゃないかなぁ。

    自分は人の事を分かりたくないし、自分を分かってもらうのも嫌だと思ってます。

    理由は、気持ち悪い。良いも悪いも丸見えですよ？自分が自分の知らない事を相手は知ってる。相手にも色んな部分があって全部でその人なのに、絶対悪い方が気になる。

    その人が辛かったら助けになりたいけど
    どんな人かわたしは答えられない。
    答えは要らないじゃないかな？自分がそう思って行動する。それが貴方。

    嘘をつけない。自分はつきたくないし使わない様にしてます。嫌なんで。誤魔化すなら嫌われても本当の事を伝えます。
    思いやりや気遣い。自分はそのつもりだけど（このコメントも）だけど、相手次第になる。違う事もあるので。
    それを無意識で自分を守る方になればしなくなると思いますよ。

    それを他人に興味がない。となるなら俺もそうなんだと思うけど。
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