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40代 女性

朝の飲酒が止められません

visibility414 chat8 personミライ edit2026.03.26

更年期なのか　なぜか起きると不安とか焦燥感があります
最近　朝の飲酒をすると落ち着くんですよね
ちなみに午後は飲まないです

以前　緊張したみたいに　震えて
お味噌汁を上手く注げなかった時期があって
メンクリで落ち着いてたのに　
何か最近　また変なドキドキがするので
お酒に頼ってしまいます

お酒は夜飲むと睡眠に良くないと言うけど
逆に朝の飲酒ってどうなんでしょう


運転はしません
心を落ち着かせるために　飲んでしまいます

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