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じぶんの気持ち

1102 1 退会したユーザー 2015.10.11

どうしてじぶんはいつもこうなんだろうとか、なんでじぶんは周りのみんなと違ってとか思っちゃうのがつらいです。お母さんにひどい言葉を言ってしまうじぶんが憎いです。わたしはお父さんのこともお母さんのこともとっても尊敬しています。それなのにじぶんはこんな人間でって思って、申し訳なくなります。心ではそばにいてほしいと思っていても、口からでる言葉は「帰って、もう来ないで」。それで、行かれてしまうとすごく寂しくなって後悔して苦しくなって。ほんとにじぶんが子どもで嫌になります。甘えすぎなのもわかっています。お母さんの涙をみるたび、生まれてきてごめんねこんな娘に育ってごめんねと思います。でもお母さんはそんなこといわないでと言ってくれるんです。わたしは家族が大好きで、お父さんもお母さんも、身体も健康で五体満足なのに、一生懸命に生きれないじぶんが大嫌いです。死にたいって思ったことは何度もあるけど、命を絶ちたいということではなくてじぶんじゃなくなりたいんです。わたしは死ぬ覚悟も勇気もありません。それに死ぬのが夢だとしてもそれはいつか絶対叶う夢だからじぶんから死ぬつもりはないです。だけど、生きるのが苦しくて、少し休みたいけど、じぶんの気持ちを整理する前に次の日がやってきてしまうから。ずっとこの繰り返しです。だから最近息をするのもやっとです。無意識で呼吸をしていた昔が羨ましいです。今は酸素を吸うんだって意識しないと呼吸がうまくできないです。

悩みを文字にしたらほんの少しだけ楽になりました。こういった場があって今日のわたしは少し救われました。ありがとうございます。

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コメント一覧

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約10年前

退会したユーザー

はじめまして、歩さん。

「調身・調息・調心」と言う禅語があります。

意味は、身体を整えると、息が整い、息が

整うと、心が整うと言う意味です。

今の貴方は、きっと姿勢が悪く背筋がピーンと

伸びていないと思います。

　自分の生きる、心の軸と言うか、生き方が定まっていない

のだと思います。私は、自分の生き方を決めています。

「正しく生きる」と。正しく考え、正しい言葉を語り、正しく

行動する、もちろん、簡単にできることではありません。

一生懸けて努力しようと思っています。

生きることがすごく楽になりますよ。できなければ反省し気をつける。

そして、それを繰り返し続けて身につけるのです。繰り返すことで、

心の習慣になります。

　「優しい言葉を語る」ことは、「正しい言葉を語る」ことです。

お母さんに対して、優しい気持ちがあるのですから、その優しい

心を、優しい言葉で語ってください。それが「正しく生きる」こと

になります。「正しく生きる」ことは、生きることを楽にしてくれる

のですよ。自然に、普通に息ができます。大丈夫ですよ。
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