パニックの悩み相談掲示板（全535件）

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• 受付終了
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  30代 男性

  考え方のクセを改善したいです。

  社会不安障害があります。　他にもうつ病、パニック障害があります。 考え方のクセを見直したいので取り組み中です。　 認知行...

  visibility580 chat4 personよしやなす refresh約10ヶ月前

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  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  10代後半 女性

  パニック状態に陥った時

  元々、不安症であったり人目を気にすることが多く精神的に弱いところがあります。 ストレスやなにか嫌なこと、不安なことがある...

  visibility533 chat9 personあの refresh約11ヶ月前

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  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  穴埋めしては期待しなくなった。

  いまはメンタルは落ち着いてるのですが 辛いときは結構ひどいです。 他人が嫌いだし異性は尚更無理です。 沢山傷ついて、集団...

  visibility232 chat0 personまい refresh約11ヶ月前

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  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  やはり行きたくない。モチベ。

  夜職勤務をしており緩く働いてますが サボり癖があり少しずつよくなってますが 行きたくないと辛くなります。 仕事終わりの楽...

  visibility288 chat1 personまい refresh約11ヶ月前

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  ただ話を聞いてほしい
  30代 女性

  別れたいけど別れられない

  旦那と別れたいけど別れられないでいます。 結婚3年、子なしです。 旦那とは同棲してから喧嘩も多く、そもそもで好きなものな...

  visibility608 chat11 personききょう refresh約11ヶ月前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  40代 女性

  毒親育ち宗教2世モヤモヤ

  元、宗教二世、非活動です。六年ほど前、四年間、母名義の家に家賃を払って住ましてもらっていましたが、突然「半年以内に出てい...

  visibility470 chat0 personわたしはわたし refresh約11ヶ月前

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  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  10代前半 その他

  大切な友達を傷つけてしまいました

  約一年前から仲の良い友達がいたのですが距離を取られてしまいました。距離を取られたことの原因は全て自分が悪く申し訳ない気持...

  visibility469 chat4 person匿名 refresh約11ヶ月前

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  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  昼間働くのが怖い。トラウマ。

  不安障害持ってます。 23女です。 就職経験はなく短期と長期バイト経験のみあります。 在宅ワークで稼いでた時期もあります...

  visibility448 chat0 personまい refresh約11ヶ月前

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  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  味方なのはわかってるのにズレがある。

  フラッシュバックして辛くなることがあります。 パニック起こして親に話してなんとか 落ち着くのですが、親も焦るのか強めの口...

  visibility438 chat1 personまい refresh約11ヶ月前

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  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 女性

  頑張らなくていいと言われました。

  金銭面で親に迷惑をかけてます。 23女。実家暮らしです。 夜職で稼ぎはあります。 最低限の生活と節約を頑張りたいです。 ...

  visibility424 chat2 personまい refresh約11ヶ月前

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  ただ話を聞いてほしい
  20代前半 その他

  ネッ友はわたしをどう思って仲良くしていたんだろうか

  わたしにはツイッターで一日中やり取りするような友だちがいました。 わたしは家庭環境が複雑で、お酒を飲むとひどいことを言っ...

  visibility423 chat3 personあむ refresh約11ヶ月前

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  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  20代前半 女性

  バイト先で怒鳴られただけで落ち込んでもいいの？おかしい？

  パニック障害と共存すること早2年ですが、未だに落ち込むことがあります。異常なのかも知れません。正常もわからんけど、自分は...

  visibility377 chat6 person情緒不安定ちゃん refresh約12ヶ月前

• 解決済み
  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  20代前半 女性

  職場で泣かないようにしたいです

  はじめまして。 以前ココトモを利用したことがありましたが、年月が経ってしまったので、改めて登録しました。 拙い文章ですが...

  visibility562 chat9 person瑓 refresh約12ヶ月前

• 解決済み
  一緒にお話したい
  10代前半 女性

  バイト先の方達に嫌われたかもで怖いです

  今年高校生になって念願のバイト始めました バイト先の方々は全員優しくてゆっくりでいいから覚えて行こうと言う感じの方達なん...

  visibility335 chat1 personさくちゃん refresh約1年前

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  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  30代 女性

  とにかく体調がおかしい、助けてください

  毎日痛くて、苦しくてたまりません。 言葉で伝えるのが難しいのですが、毎日体調がとても悪く、日常生活もままなりません。 座...

  visibility420 chat4 personねこすき refresh約1年前

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  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代前半 女性

  体調不良になるのが辛い

  不安障害とパニック障害で最近朝と夜に吐き気がして辛いです。 薬は飲んでいますが、まだ不安が拭えません。 恐らく2週間前職...

  visibility431 chat1 personイブ refresh約1年前

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  一緒に対処を考えてほしい 提案は話をしっかり聞いてから
  30代 女性

  適応障害って診断されてから2年経ったけどよくならない

  初めて利用します。 もともと不眠症気味なところがありましたが、夜間の医療系専門学校に入り、学校外での対人関係に悩んだこと...

  visibility626 chat3 personえっ refresh約1年前

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  ただ話を聞いてほしい
  10代後半 男性

  不安で気持ちが落ち込みます

  自律神経が乱れてなのか、期外収縮がでます。 不安で寝れない時もあります、、悪循環になり毎日が辛いです。同じ症状の方に、安...

  visibility485 chat2 personりゆう refresh約1年前

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  一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
  20代後半 女性

  精神科を変えようか迷ってます

  閲覧ありがとうございます 現在精神科に通院中のアラサー女です。 前にいたところから転院をして現在通院してるのですが、先生...

  visibility680 chat23 personつぶ refresh約1年前

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  一緒にお話したい
  10代後半 女性

  初めてパニック発作が起きたかもしれません

  昨日、初めてものすごい恐怖に襲われました。 なぜか殺されると思って、めちゃくちゃ怖くて、息ができなくて、立っていられない...

  visibility226 chat1 personみく refresh約1年前