edit2022.10.02
670
0
引きこもりの私が「小さな目標」で自信を付けたお話(◍•ᴗ•◍)
苦しい中で「何気なく始めたこと。」 ココトモメンバーの「しゅうこ」と申します(◍•ᴗ•◍) 私は10…
ストレスに関するブログ一覧
-
人生の悩みに効く
-
人生の悩みに効く
edit2022.09.07
379
0
人間関係に効く「心の天気」(◍•ᴗ•◍)
こんにちは、しょうこです(◍•ᴗ•◍) 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 暦も９月に入り、夏の蒸し暑さが徐々…
-
雑記
edit2022.09.04
188
0
初めまして🥰
初めまして！ 先日ココトモメンバーになりました、ヒマリと申します🌻 趣味は、写真と映像とお芝居で…
-
人生の悩みに効く
edit2022.08.26
293
0
「タカミチのお部屋」明日がちょっと楽になる言葉たち Vol.03
みなさん、こんにちは😀 タカミチです。 ロボット工場に勤め始めて3か月が経過しましたが、この…
-
インタビュー
edit2022.08.10
495
0
辛い家族関係の体験談インタビュー『きさ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「きさ」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。 まずは自己紹介をお願…
-
インタビュー
edit2022.08.09
234
0
ココトモメンバー紹介『あさき』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「あさき」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
-
人生の悩みに効く
edit2022.08.06
653
0
「死にたい」という気持ちとの向き合い方(後編)
「「死にたい」という気持ちとの向き合い方(前編)」は、大変大きな反響をいただきありがとうございます。 前回は観念的…
-
心の悩みに効く
edit2022.08.01
479
2
過去の辛い経験に感謝できたら
過去の辛い経験を自分で振り返って後悔したりすることはありますか？ はじめまして。さっくんです(´・ω・｀) …
-
心の悩みに効く
edit2022.08.01
214
0
ストレス解消！簡単に取り組める〜コーピング・レパートリーのすすめ〜
コーピング・レパートリーって？ まずは、コーピング・レパートリーとは何かからお話します。 コーピング・レパートリ…
-
雑記
edit2022.07.25
216
0
『I.Y.M』毎週の音楽紹介
さて、始まりました！I.Y.Mです！ 日々生きていると、色々な悩みを抱えると思います。 よくわからないモヤモ…
-
その他の悩みに効く
edit2022.07.02
589
0
不眠症の人に読んで欲しい「重度の不眠症を克服した5つの方法」
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 最近、ようやく新しい職場にも慣れ、自営業との両立も出来てきて、時間的余裕…
-
雑記
edit2022.07.02
508
1
「べき思考」になっていませんか
～すべき思考 こんにちは。わしゅーです。 日頃、ストレスが多くて悩まされている人に、「べき思考」に陥っている人は…
-
雑記
edit2022.06.17
361
0
「社会は厳しい」というのは本当だろうか
近況報告 こんばんは。わしゅーです。 うつから復職して、そろそろ半年くらいが経過してきました。すこしずつですが、…
-
インタビュー
edit2022.06.06
258
0
ココトモメンバー紹介『さしょ』
ココトモメンバーインタビュー企画！ 今回は「さしょ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞いて…
-
人生の悩みに効く
edit2022.05.21
666
0
【対人恐怖の人に読んで欲しい】元コミュ障が辿り着いた、「こうすれば対人関係はもっと良くなる！」
みなさん、こんにちは。 タカミチと申します。 前回のブログで、2社の入社試験を受けたことを書きましたが。。 …
-
雑記
edit2022.05.20
389
0
真面目なのは悪いことか？という悩み
近況報告 こんばんは。わしゅーです。 すっかり暑くなり、体調を崩しやすい季節になりました。食欲が落ちたり、うまく…
-
雑記
edit2022.04.29
627
0
「責任」とは何だろうか・・重くて耐えられないと感じる人へ
近況報告 みなさまこんばんは。わしゅーです。 早いもので、もうすぐ4月も終わり、ゴールデンウィークに突入しました…
-
心の悩みに効く
edit2022.04.28
645
0
「底辺の価値観を捨てよう」情けない自分を認められると人に優しくなれる
みなさん、こんにちは。 タカミチです。 前回のブログから引き続き、就職活動中の40歳のおじさんです。 …
-
人生の悩みに効く
edit2022.02.25
660
1
いったい何が「幸せ」なのか？
←←前の記事 「自分」がわからない人のために 近況報告 こんばんは、わしゅーです。 たくさんのご相談を受けてい…
-
雑記
edit2022.02.07
494
0
6分の読書でストレス68%軽減？
こんにちは！初めまして、あさきと申します。 ココトモの相談員としてまだ日が浅いですが、少しずつ相談者の悩みや相談を…
