edit2025.01.18
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【私が救われた言葉】ありのままのあなたで完璧
皆様、こんにちは! 1月も半分が過ぎましたね。 最近は、インフルエンザやコロナも流行っているので、体調を崩さ…
edit2025.01.18
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皆様、こんにちは! 1月も半分が過ぎましたね。 最近は、インフルエンザやコロナも流行っているので、体調を崩さ…
edit2025.01.17
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こんにちは、れいこです♪ 突然ですが、 わたしの両親は夫婦喧嘩が絶えませんでした。 わたしは幼い頃から喧嘩…
edit2025.01.14
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こんにちは、きいちゃんと申します( ◠‿◠ ) 1月も下旬になり、年が明けたと思えばもう1ヶ月経ちますね。 …
edit2025.01.12
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人がいいとか、お人よしとか、時には都合のいい人間、空気を読むとか読まないとか私はそんな人間みたいです。 自分勝手な…
edit2025.01.11
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12月、1月は年末年始や三連休などがあり沢山お休みした後って働きたくないと思いますよね… 年末年始やGWやシルバー…
edit2025.01.10
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よくお腹が痛かったり頭痛がしたり胃が痛くなったり…体のどこかに痛みを感じますよね? そんな時はただの腹痛だったり頭…
edit2024.12.18
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生きるのが本当に楽になります。「自分の機嫌は自分で取る」方法 この考えは精神的な健康を保つために非常に重要です。今…
edit2024.12.12
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自己肯定感が低い、自分が嫌い、もっと自分を好きになりたいという人向けに図解を作りました。こちら色んな方とのご相談を通じて…
edit2024.12.05
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日々生きていれば こころが揺れる出来事ってありますよね。 たくさんの人と一緒に行動しなければいけない職場や学校 …
edit2024.11.20
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こんにちは😊ゆるふわと申します。 あまり自身のプライベートのことを話すのは苦手なのですが、友人が1人で…
edit2024.10.27
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こんにちは。ゆるふわと申します🐏 この度はこちらのコラムにお立ちよりいただき誠にありがとうございます&…
edit2024.10.16
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秋が訪れると、自然の美しさに心を奪われると同時に、私たちの心の中でも変化が生まれやすくなります。 色づく葉っぱや涼…
edit2024.09.23
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自己紹介 またもやコラムを書かせていただいたあみと申します。 よろしくお願いします。 今回は、死にたくなる…
edit2024.09.23
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自己紹介 こんにちは、ココトモメンバーのあみと申します。今回はコラムを書いてここに投稿させていただきました。 よ…
edit2024.09.18
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初めまして。ゆるふわと申します。 この度はこちらのコラムにお立ちよりいただき誠にありがとうございます。 皆さんが…
edit2024.08.25
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心の中に小さなコップがあると想像してみてください。このコップは、あなたの感受性や感情を受け止める器です。HSPであるあな…
edit2024.08.22
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2024.08.22 33番 自由 自由とは、コミットメントと真実の両方から生まれる癒しの原則。何らかの形で…
edit2024.08.22
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孤独感は誰しもが経験する自然な感情ですが、長期化すると心身に悪影響を及ぼす可能性があります。孤独感を解消し、心豊かな生活…
edit2024.08.19
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私と不眠 あなたはよく眠れる方でしょうか。 それともいつも不安に駆られながら「夜、寝れるかなぁ」と心配している方…
edit2024.08.18
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こんにちは、 ストレス解消法は色々とあると思いますが 動く系の発散方法(有酸素運動・筋トレ・思いっきり笑…