うつ病からの私の脱出試み

2023.03.02 863 2 かわき

うつ病で悩んでいる方はいらっしゃいますか？

私もまだ現時点で、うつ病から脱出はできていないです。

なんで発症したのかは、自分でもわかるようになってきて、生活、家庭、仕事の３つが原因だと気づきました。

気づいてしまってからは、このままではずーっとこのまま。悩み続け苦しみ暗い人生を歩むだけだと思い、一大決心をして原因の３つを変える決断をしました。

生活は住み慣れた家に。

家庭は離婚してすっきりさっぱり。

仕事は転職して環境を帰る。

この決断をしてから、生活が大きく変わりましたが、変化の最中の今はメンタル中にも金銭的にも辛い。けど、楽しめる未来を願って一歩ずつ進んでいきたいなと思います。

悩み苦しんでいる方たちに、少しでも参考になればと思いました。

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