あなたはあなたのやり方で

541 0 りく 2023.11.28

外出すると、人それぞれ思いゝの格好（服装）で歩いている姿を見かけると思います。そんな季節感を比喩して教えを説く『禅語』を紹介します。

『鶏寒上樹鴨寒下水』（とりさむくしてきにのぼりかもさむくしてみずにくだる）

意味は、鶏は寒い時は上にのぼり、鴨は寒いと水にもぐります。『鳥』という同じ生き物でありながら『寒さ』への対処方法が、まったく異なるという意味です。

私達人間も『目的』が同じであっても、それに対する取り組み方は一人ゝ違います。

リラックスを求める時、「音楽を聴いて心を落ち着かせる人」もいれば「散歩や運動をして心を落ち着かせる人」もいますよね。

良い結果を残した『他の人のやり方』を真似しても、それが自分に合っていなければ「うまくいきません」し「ストレスの原因」となってしまいます。

自分なりの方法を探すのは『大変時間がかかる』作業だと思います。でも、自分らしい方法を見つけ、それを『実行』『行動』する。これこそがリラックスの『近道』であり、また『自分の魅力』を高める事にもつながります。

そして、その先にあるものは『失った自信』を取り戻す結果につながります。

私がこうして文字を活用しコラムを投稿しています。ですが、この文字（言葉）に惑わされることなく『自分に合った方法』を見つけて下さい。

「固定観念」にとらわれず「自分らしさ」が何であるかを『ゆっくりと』

考えてみて下さい。

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