edit2025.10.07
1997
中秋の名月に最強の不眠症対策をシェアします🌕
今日は中秋の名月ですね🌝 みなさま、普段はぐっすり眠れていますでしょうか?? 僕は神経症持ちなので、神経疲労…
体験談
edit2025.10.07
1997
今日は中秋の名月ですね🌝 みなさま、普段はぐっすり眠れていますでしょうか?? 僕は神経症持ちなので、神経疲労…
体験談
edit2025.10.05
2001
私は今年からうつ病になったのですが、今までうつ病という言葉を聞いて、症状もなんとなく知っていましたが、経験して分かったこ…
体験談
edit2025.10.05
1084
諦めきれない夢 突然ですが、もし、人生で3つ必ず願いが叶うとしたら、あなたは何を望みますか? …
体験談
edit2025.08.24
3582
失恋から得た人生の教訓 タイトルの言葉は、今から10年以上前、元カレにひどい振られ方をしてうつ病になった私が最後にたど…
心の悩みに効く
edit2025.08.24
2804
依存症は治るの? なる前には戻れない。けど回復は可能です。 一旦依存症になると、同じ対象に接してしまったら、自分でブ…
心の悩みに効く
edit2025.08.23
3357
相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
心の悩みに効く
edit2025.08.23
2141
はまる仕組み① 認められる、繋がる、喜びがきっかけとなる 初めてのお酒は、美味しいものじゃなかったなあ だけど…
心の悩みに効く
edit2025.08.23
477
依存症ってしってますか? 自分では悪いと分かっていても、失うものが大きくても、大切な誰かを裏切ったり、また自分を傷つけ…
体験談
edit2025.06.16
1371
このコラムを開いて下さり、ありがとうございます。 私は、うつ病です。 そのせいで、『死にたい』と思ったり、実際に…
体験談
edit2025.05.07
2613
皆様お久しぶりです。李夜と申します。 第2話目となる今回は、なんか言葉がややこしい性的マイノリティの世界を話したい…
インタビュー
edit2025.05.02
1598
ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「MARI」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
体験談
edit2025.05.02
868
みなさま初めまして。李夜と申します。 突然ですが、「性別違和」ってご存じですか? 性別違和、それは心の性別と…
体験談
edit2025.04.02
4003
コラムを見てくださってありがとうございます😊 ココトモメンバーのKikiです。 ADHDの当事者で、…
体験談
edit2025.03.29
1116
『人を騙すくらいなら、騙されたほうがいい。』 そんな思いを純粋に持った少年だった。 根っからの性格から、いつ…
インタビュー
edit2025.03.25
895
ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「えりか」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介を…
体験談
edit2025.02.28
598
こんにちは、しらたまちゃんです 急に暖かい日が続いたり、かと思ったら寒くなったり また、やってきましたね …
人生の悩みに効く
edit2025.02.16
558
こんにちは、なおです! 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
体験談
edit2025.02.11
547
こんにちは、なおです! 本日もコラムをご覧くださり、ありがとうございます🙇…
恋愛の悩みに効く
edit2025.02.08
581
初めまして!ココトモ相談員のゆりこと申します😊もうすぐバレンタインですね… 私はバレンタインが近づ…
体験談
edit2025.02.08
428
現在、不安障害、パニック発作などに悩まされながら、生きている。 幾度となく、自殺を考えたり、実行したりしてきた。そ…