【第七話】鬱病からの復活～パラダイス

visibility854 chat3 personYoshi edit2023.06.21

【第六話】鬱病からの復活～豪雪地帯　から続きます。

都内からの地方転勤、友人無し、土地勘無し、雪道走れず　の中　鬱病の再発を確信していました。

ところが・・・予想と反して

業務量は都内の半分以下→さぼっているわけではなく時がゆっくり流れている
地方の方はとにかく優しい→こんな雪の中来たのかい？お茶ぐらい飲んでいきなよ→すっごく癒されました。その節はありがとうございました！
土地勘ゼロでもナビがあれば問題なし＋車を走らせているだけでマイナスイオンだらけ＝仕事中に癒される！都内では考えられません！
雪道走れず　いや、結構大丈夫＋ホワイトアウトを経験し「今日、自分、生きてる」を実感する＝臨死体験に近いのかもしれません

そして何より　お米が激烈においしいのです。
ある定食屋に通っていましたが、行くたびにごはんの盛りが多くなり、こんなに食べられないよ　というと「単身だろ？車＠＠ナンバーだもんな　食べきれなきゃ持って帰りなよ」と言ってタッパーまで渡してくれました。
車でアパートに帰りながら泣きました。ありがとうございます（泣）

仕事量の減、優しい方々、癒してくれる自然、生きてる感、おいしい食事、みるみる元気を取り戻した私は、ある決意をします。

趣味である釣りでドデカい魚を釣ること
そのためには釣り具だけでなく自らを鍛えること
釣り具はそこそこの物を持っていましたので、Amazonで筋トレ用のベンチ、ダンベルを揃えました。

以下毎日のルーティンです。
朝4:00起き　海釣り　最低2時間ルアーを投げたおす
朝8:00-18:00  仕事兼癒しタイム
夕方18:00-19:00 筋トレタイム
夜　19:00-  筋肉飯
20：00　風呂
21:00 釣りの為に寝る

これで体重10キロ減、体脂肪率は15％前後となり
結果として心と体を鍛えることに成功しました。
ラーメン特盛にライスを付けても太らない自信がありました。

永遠にここにいたい
この場所に来るために生まれてきたんだ
生まれ変わるならここにしよう

と思っていた矢先
たった1年で
都内帰還の内示を受けるのです。

【第八話】鬱の再発～出会い　に続きます。

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