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健康管理

閲覧数701 コメント数0 person退会したユーザー edit2019.01.10

バランスよい食事
運動
(有酸素運動、筋力運動)
睡眠
(7時間寝る)
趣味
肯定的な考え方
瞑想

などなど必要だよね。
ココトモメンバーたちと交流しよう♪

ココトモメンバーたちと交流するための『メンバーのお部屋』掲示板ができました。気になるメンバーと気軽にお話することができます。ぜひ色んなメンバーのお部屋に遊びに行ってみてください♪

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