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メンタルが安定しなくて困ってます。

980 1 退会したユーザー 2016.04.05

タイトルのとおりなんですが
メンタルが安定しなくて
仕事にも支障が。。
このごろ一日の記憶がないです。
仕事をこのまましていていいのか。。
ヘルパーなので
自分が安定していないと危ないです。
そううつ病なのか
普段は、若干うつ状態なのに
いきなりテンション高くなる。
しかもそれが一日も持てば良いほうという。。。

どうしよう?

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コメント一覧

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約10年前

退会したユーザー

こんにちは！
　
うつになりそうですか・・・とてもつらく苦しい毎日が続いているのですね。。
　
うつになるということは必ず原因があるということですよね。
今回内容は書かれていませんが、仕事に関係することなのか、またはプライベートの生活に関係することなんだと思います。
環境的には、おそらく自分で変えることが難しく、この先や将来に希望が持てないのではないかと思います。
　
もしよければ、ここで話してみてください。何か力になれるかもしれません。
　
様々な経験や体験をされた方々がそれをみてよい改善方法をアドバイスをくれるかもしれませんよ。
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