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色々な物事が嫌になってきました。

1211 2 退会したユーザー 2016.07.04

高2女子です。
元から傾向はあったのですが、最近特に気にしいがひどくて自己嫌悪が激しく、友達や好きな人と接する時も細かいこととかをいちいち気にしてしまいます。

また、将来についても不安があり、行きたい大学は決まっているし予備校にも通っていますが、落ちるかもしれないとか、卒業したあとちゃんと就職出来るのかなとか、色々と一辺に考えてしまって、お先真っ暗だ…と思って段々落ち込みが嫌悪感に変わってきてしまいました。
些細なことでイライラしてしまい、勉強の集中力も続かなくて、いちいち消耗してしまいます。

どうしたらいいですか？

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コメント一覧

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約9年前

退会したユーザー

ありがとうございます。
まずゆっくり落ち着こうと思います。
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約9年前

退会したユーザー

sakuyaさん、お疲れさまです。
文章を読んで、とても真面目なかただな、と思いました。
きっと今はまだどんな前向きな言葉を掛けられたとしてもすごく白けて聞こえちゃうんじゃないかなと思うんです。もっとしなきゃいけないこと沢山ある、って。
深呼吸して、少し心を落ち着けてみてください。あなたはちゃんと頑張れてますよ。今はきっと、将来のことやら何やらで考えずくめてしまって、少し心が疲れてしまってるのかもしれません。
苦しいですが、確かに考えを深めて煮詰めるのも人生の武器にはなります。それはそれです。疲れたな、と思ったら、考えるのをお休みしてください。合格するかどうか考えることにいくら時間を使っても分からないことですしね。
深呼吸、深呼吸。sakuyaさんは自分自身を認めてあげて大丈夫ですよ！今日も１日頑張った！って。色々考えたし、少しだけど勉強も出来た！大丈夫！って。それで心にゆとりができるんじゃないかなと思います。そうしたら自分に相応の自信がついて、友達とも、好きな人とも何も気にせず自然に話せるようにきっとなれますよ。
とっても暑いです、くれぐれも体調には気をつけて。
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