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過去を引きずってしまいます
522 edit2018.02.14
やられていたことだけを考えるといじめにすら満たないようなしょうもないことでしたが、どうしてもそれを引きずってしまっています。現在、女性が苦手で言葉さえも出ないことがしょっちゅうあるし、だからといって男性とばかりつるんでいるとまた昔のようにはみ子になったり、男好きと言われるんじゃないかと思うと不安で仕方ないです。そもそも他人と仲良くしようとしてもそいつら全員私の陰口叩いて笑っているのではないか、邪魔だとか消えろとか思っているのではないかととても不安で、苦しくなります。そして、そのたびに小学校の頃あんなことをされなければ私はこんなに歪むことはなかったのにと行き場のない怒りをぶつけるあてもなく苦しんでいます。でも、過去のことは過去で、今はもうどうすることもできないのではないかと思うと辛くて、苦しくて、もうどうしたら良いかわかりません。
この感情にもう振り回されたくないのですが、どうやったら過去の自分と決着がつけられますか?何かアドバイスをいただきたいです。
長文・駄文をお読みいただきありがとうございます。
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