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登下校中の呼吸について

941 1 退会したユーザー 2019.02.27

友達と登下校をしている時に、まるで走り終わった後のように、息苦しく感じて『はぁはぁ』と呼吸していることが毎日起こります。
どうしたらいいのでしょうか。

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コメント一覧

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約7年前

退会したユーザー

呼吸の事は、ここでどうだとは言えませんが
普段から溜め込んでいるストレスが原因であるように思います。

学校にスクールカウンセラーがいるなら、相談する事です。
もしくは保健の先生でも構いませんが、話を誰か大人に聞いて貰う事をした方が良いです。
人に話を聞いて貰える事で安心する事もあります。心が軽くなる事もあります。
周りに頼る事をしてみて下さい。
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