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失恋の苦しさと心の痛み

visibility599 chat2 person退会したユーザー edit2019.07.31

失恋した後、一人でいるのがこわいです。一人になると、突然失恋したことや相手のことが蘇ってきて、考えてしまうからです。パニックになりそうで、心が壊れてしまいそうにとても苦しくなります
…できるだけアルバイトや勉強、友達と会うなど無理やり予定を入れて、ひとりの時間を減らすようにしています、。
失恋後、一人でいたくないのは普通ですか？
時間は必ず癒してくれるものなのでしょうか><
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    ありがとうございます。ずっと前に進みたいと思っているので、忘れられるように頑張ります。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    nanase.25さん、こんにちは。

    nanase.25さんは女性か男性か分かりませんが、そりゃあ失恋したらずっと一緒にいた人と急に離れないといけないので人恋しくなりますよ。男でも泣きそうになります、。一人暮らしなら、家に戻って静かだと孤独感倍増ですし。

    今は自分の気持ちに正直になって、いたわってあげてください。
    音楽を聴いてセンチになるもよし、食べたい出前を取るもよし、恋愛中に疎遠だった友達に再会するにもいいチャンス。

    自分をいたわる過程で、今回の恋愛と失恋を客観的にみるチャンスでもあります。
    そんなことをしているうちに、失恋から立ち上がる原動力が湧いてくるかもしれません。
    そして何年かして、「あー、あの恋愛は何だったんだろうね～」とメチャクチャ冷静になれる時がくると思いますよ。

    今は自分を癒すとき。美味しいもの食べてください！応援しています。
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