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あ

visibility930 chat4 person退会したユーザー edit2019.09.01

自分はもう１日１日がきつくて生きていける自信がありません。
自分は小さい頃から恵まれている環境にありませんでした。友達もうまくできず勉強も全てにおいてだめだめで流行にも乗れなくて毎日毎日生きるのに必死でした。
自分の周りにもたくさん自分みたいな人たちがいるのかもしれません。大丈夫分かるとか共感もってもらえるかもしれませんが、この痛みは人それぞれで決しておなじとは言えません。なのでこの苦しみをわかってほしいとは言わないですが、
この苦しみが最近ではストレスになり、頭痛や、髪がすごく抜けるようになったり症状が悪化してきています。とても辛いです。
この時どすれば楽になりますか？
もう少しましな生き方ができますか？
どうすればストレスが軽くなりますか？
誰か教えて下さい…。
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コメント一覧

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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    同じですですが違う。
    私もあさんと似ていますが、私は吹っ切れていました。
    友達がいないそれがなんだと私は容姿磨きにせいを出しました。
    ひねくれているかもしれませんが私は私の中では容姿がいい人が上という考えなので 私の方が可愛いし。私の方が垢抜けたし。と思うとそんなの全然平気です。友達なんてこれから沢山作るし勉強なんてできなくたっていじゃんwwmというテンションで生きてます。

    あさんは繊細で真面目な性格だと思います。ほんとうに。いい所です。 ですがもっとおおらかに楽観的な考え方をするというのが大事だとおもいます。 人生なんてほんとに考え方1つで見える景色は変わります。 自分の好きなことに没頭したり 「自分が」「自分が」幸せだと感じることに浸ればいいと思う。もっとかる〜〜〜〜〜くなってください。楽です。
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    refresh約6年前
    テニスの王子様
    初めまして。

    自分自身でストレスを溜めながら我慢しているのに周りの人が分かってくれない、ストレスにより心や見た目が悪化しているんですね。
    すごく分かりますよ。辛いですよね。私は両親にいじめられた事や90%以上の人に批判された事を相談しても気にしなければいいと言われ、心と見た目が変わり自信がもてませんでした。

    アドバイスとしては、自分がいつも習慣的にやっている趣味の仲間をつくってみてはどうですか？趣味が同じ仲間といると価値観があいやすいですよ。周りの人の気持ちを大切にするのも大事ですけど。周りの人達を大切にしすぎると自分が辛くなるだけですよ。それに貴方の事を批判するほど人間ができているというのであれば、その批判してくる人に全て任せておけばいいのです。だってコミュニケーションする前から批判するほど、人生経験を積んでいる人なんですから。
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    refresh約6年前
    珈琲 20代後半 女性
    どうも珈琲と言います。
    参考になりませんでしたら申し訳ありません。
    カオナシさんの言う通りですね。
    たとえ、似た境遇に居たとしても100％同じ気持ちなんてあり得ません。
    私も生きることが辛いです。
    一日一日が長く辛いと感じます。
    あれをやらなければいけない。
    これをやらなければいけない。
    やらなければいけないものに追われ
    人の目を気にして
    過去に囚われ
    未来に不安を抱き
    人と合わせて生きていく。
    辛くて辛くて嫌ですよね。
    私にも今を生きやすくなる生き方や考え方を知りません。
    しかしそれを探す事こそがまず私がやるべきことなんだと思っています。
    ・人より上手い生き方は出来ないし
    ・能力も足りない
    ・最悪な環境
    そんな自分だからこそ
    「自分が自分のままで幸せになる方法」を見つける必要があると私は考えています。
    醜い自分を綺麗な自分にするような救済は私は好きではありません。
    だって綺麗に着飾れば綺麗なのは当たり前。
    自分が自分のままで救われなければ意味がないと私は考えています。
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    カオナシさん、

    私もカオナシさんと似ているところもあります。私は高校生になるまで友達がほぼいません
    でした。流行に乗れないし、乗りたくないので乗っていませんでした。

    私たちの苦しみは、それぞれ違います。頭で理解できても、本当の辛さまでは本人にしか
    わかりません。

    ストレスで、頭痛や髪が抜け始めているのなら、心療内科とか受診してみてはどうでしょうか？
    放っておくと、円形脱毛症とかになるかもしれませんよ。

    ストレスを溜めないために、人と自分は違うことを理解し、人と比べていろいろできて
    いなくても、これが自分なんだと受け入れることです。そして、毎日頑張って生きている
    自分を褒めてあげてください。

    自分を肯定すること、自分は今のままでいいんだと思うようにしてください。
    それが普通になれば、気持ちが楽になると思います。
    感じる辛さも人それぞれなのですから、能力も人それぞれなのです。
    それが理解できれば、苦しまなくて済むのです。
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