受付終了

突然悲しくなる…

577 2 kaede77 2021.01.10

最近突然悲しくなったり、涙が出てきたりします。嫌なことがある前は食欲が増したり…。職場の人と話すのが苦手だったり…。同じような方いますか…？

local_offer

ココトモYouTubeはじめました♪: このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するYouTubeチャンネルをはじめました。ぜひ応援＆チャンネル登録いただけると嬉しいです(*´`)
YouTubeはこちら

コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

違反報告

約5年前

Tamagoashi

　わかります。
私も、意味もなく涙が出たり無性にイライラしてしまったりする事があります。
日常的にそういうことが起こりますから、本当にきついですよね…
私はイライラした時は歌を歌ったり、美味しいものを食べたりしています。
ストレスを発散する、自分に合った方法を見つけるといいでしょう。
- 1
- 0
- 0
- 0
- 0
違反報告

約5年前

退会したユーザー

生きることって大変ですからね。みなさん人それぞれ、悩みや苦しいことがあると思います。人生は苦しいことや辛いことがあって、当然なんですね。でもそれを苦しみと捉えない方法が大事かなと思います。受け流すスキルが大事ですね。
悲しくなったら、癒やしの音楽を聴いてみたり、楽しい動画を見たりして気分を紛らわせてみて下さい。
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

keyboard_arrow_up