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生理前の憂鬱、つらい。知恵を貸してください。
1688 edit2021.03.17
PMSなのかPMDDなのかわかりませんが、生理10日前から生理3日目ほどまで憂鬱な気分になったり些細なことが気になって仕方がなかったり涙が止まらなくなったりします。
受験生になり、親に相談すると本気ならそんなこと考えている暇はないと言われ母親には生理前はよくあるよ〜程度で話を聞いて貰えず、元々神経質気味で気にしいなので生理関係がない時もくよくよ悩んでしまうのですがそれが大きくなって苦しいです。
元々生理が重いのもありヤーズというホルモンを安定させるピル?を飲んでいますが変わりません。
今日も、Twitterで私のことを嫌っている男子(お互い悪口を言っていて嫌いあってるのがわかる感じです)が正直凄すぎる実績を達成したのを呟いていて、思わず褒めるリプを送ってしまったのですがフルスルーされています。他の子には返事をしているのに。
冷静に考えれば、嫌われているわけだし返信を私に寄越す訳もなく相手からしても不快なわけですが分かっているのに正常な思考になれず「あ〜辛い」「明日学校に行けない」「死にたい」とこんなささいなことで情けないですがこんな気持ちでやる気もわかずに勉強も手につかずもんもんとして数日無駄にしています。
どうすればいいんでしょうか?親に説明して再度病院へ連れていってもらうべき?でも今のこの憂鬱は晴れないし何もしないでいるこの時間が苦痛でしんどいです。なにか始めても集中出来ず…。しんどいのに焦ってしまいます。
知恵を貸してください。
漠然と投げかけてすみません。
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