掲示板相談
チャット相談
Zoom相談
交流
相談機関紹介
メンバー紹介
ココトモって？
受付終了
イライラが直らない
visibility1167 chat3 edit2021.04.13
3年付き合っている彼氏がいます。
去年の8月頃から怒りっぽくなりました。
彼氏に言われたことが素直に聞けず、自分の考えと違っていたら怒り、彼氏を叩く、物に当たる(投げる)、泣くなどしてしまいます。
ほんとに細かいことでも(相槌など)、気に入らないと怒ってしまいます。
1日に上記のことを何度か繰り返すこともあります。
彼氏には、「情緒不安定すぎる」「これから付き合っていけなくなる」「DVだ」と言われ、何かの障がいではないかと言われました。
当時は仕事のストレスもあり、彼氏に当たってしまう部分もありました。
しかし、自分が怒りや彼氏に手を出してしまうことは、悪いことだと思っていませんでした。
今年の3月に入り、自分がすぐにイライラしてしまうことが、嫌になってきました。
自分で感情をコントロールできず、すぐにイライラして彼氏に手を出してしまうことがいけないことだと気付きました。
自分ではどうしてイライラしてしまうのか分からず、病院を受診し、カウンセリングを希望しました。
しかし、先生にはカウンセリングはそんなに簡単なものではなく、もっと深いものなんだと言われ、してもらえませんでした。
アドバイスはしてもらいましたが、結局どうしていいのか分からないまま今日まで過ごしてきました。
病院を受診した後も、何度かイライラ、彼氏に当たる、泣くが続いています。
仕事でのストレスが大きかった為、今は仕事を退職し、もう1度他の病院の受診も考えていますが、相手にしてもらえるのか怖くて迷っています。
私は、どうしたらいいのでしょうか？
- ココトモInstagramはじめました♪
-
このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するInstagramをはじめました。ココトモメンバーたちが試行錯誤しながら運用してくれているので、ぜひ応援＆フォローいただけると嬉しいです(*´`)
Instagramはこちら
