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30代 女性

一人ぼっち

閲覧数917 コメント数10 personめぐみ edit2022.05.29

精神的にも、中でも外でも一人ぼっちで、寂しくてたまりません
どうしたら、友達や人から愛されますか
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    めぐみ 30代 女性
    孤独孤独でどうにかなりそうです

    助けて下さい
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    refresh約2年前
    ＭＣ２１ 50代 男性
    めぐみさん、こんにちは。

    寂しさを感じていて、自閉スペクトラム（ＡＳＤ）のせい
    もあると思われているのですね。
    これまで、周囲の話についていけなかったり、
    相手が急に怒り出したり離れて行ったりなど
    つらい思いをしてきたのでしょうか。

    ＡＳＤだと、あいまいな表現や空気を読むのが苦手だったりなど、
    コミュニケーションに関して生きづらさを感じる場面が
    多いと思います。
    ただそれは、相手や周囲の人の協力が必要な障害なのに対し、
    めぐみさんがＡＳＤと知らなくて、気づかないために、
    「何この人？」となっていたり、
    知っていたとしてもどう接したら良いかわからない
    という場合が多いと思います。

    例えば、
    ・あいまいな言い方が苦手なのでストレートに言ってほしい
    ・場違いとか、雰囲気を壊すようなことを言ってしまった時は
    　教えてほしい
    など、
    自分のできない、苦手なことを相手に知ってもらって
    こうしてほしいと協力をしてもらうのが
    大事になると思うんですよね。
    全員には難しいので、この人ならと思う人からで良いと思います。

    一方で、ＡＳＤは病気ではなく、脳の特性、能力の偏りなのでね。
    敏感な部分があるから鈍感な部分ができる、
    特に強い部分があるから弱い部分ができる。
    自分の苦手なことを知ると同時に、
    逆に人より優れているものもあるのでね。
    例えば、決められたことはきっちりできるとか、
    こだわりが強いので興味を持ったものは質の高いことができるなど。
    自分では大したことないと思っていても
    他人から見たらすごいというものもあるはずなので。
    長所に気づきそれを生かしてゆくことで自信がついたり、
    めぐみさんのことを興味持ってくれたり重宝してくれたりする人も
    出てくると思います。

    長所に気づいて認めてもらう、
    短所に気づいて理解・協力してもらうというのを念頭に置いて
    何か見つけられると変わってくると思います。
    決めたらやり遂げる力はあると思うので。

    決して病気ではないし、社会に必要な存在になれると思うので、
    自分の特性を知るところからですね。
    何かあるはずだから心を折らないでくださいね。
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    refresh約2年前
    めぐみ 30代 女性
    いえ、気にしないで下さい
    私がこんな病気だから
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    refresh約2年前
    めぐみ 30代 女性
    去年、吹奏楽団の見学に行きましたが、なんか身土程知らずかなと思い、入会できませんでした
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      refresh約2年前
      k. 40代 女性
      吹奏楽団も検討してダメとなると、運動系のクラブみたいなのは、どうですか？
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      refresh約2年前
      めぐみ 30代 女性
      私は自閉症スペクトラムのせいか、どうやって人と関わったらいいか、わかりません
      輪の中に入るのが怖いです
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      refresh約2年前
      k. 40代 女性
      自閉症スペクトラムのせいかもしれないですね。対人関係に悩んでいて、すぐに行動起こすと疲れてしまうかもしれませんね。人の中に入るのが怖いのに、積極的に行動起こすようなアドバイスしかできなくてごめんなさい。
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    refresh約2年前
    k. 40代 女性
    めぐみさん、はじめまして。相談ありがとうございます。
    料理教室などのサークルのようなものに入ったら、友達できるかもしれませんよ。
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      refresh約2年前
      めぐみ 30代 女性
      すみません、料理は大嫌いです
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      refresh約2年前
      k. 40代 女性
      料理教室がダメなら、手芸教室や、スポーツクラブなど好きなものの教室やクラブに参加してみるのは、どうでしょうか？
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