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すぐに嫉妬してしまう自分が嫌です、、

341 0 退会したユーザー 2023.03.22

私はすぐに人のことを「羨ましい」とか「いいな〜」とか「ずるい」とか、嫉妬してしまいます。
でも後々冷静になって考えてみると、そんなことを思ってしまった自分に対しての罪悪感が襲ってきます。
なんで自分は人の幸せを素直に喜べないんだろう、、って落ち込んでしまいます。
この罪悪感がとても苦しいです。
どうしたら気持ちが楽になるでしょうか？

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