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40代 女性

自分に自信がつきません

visibility838 chat2 personちー edit2023.03.30

私はとにかく自分に自信がなく、何をするにも一歩踏み出せず、自分から動く事が出来ません。自分に自信が無いので常に誰かから声をかけてもらうのを待ち、誰にも相手にされず、友達もできず…。誰かと一緒にいないとろくに会話もできず、人が怖いと言うより、自分に自信がなさすぎる事が自分のやりたい事を妨害している気がします。自分に自信をつけるにはどうしたら良いのか長年悩んでいます。今の目標はSNSを始めて知らない人と交流したいのですが、すでにあるコミュニティに飛び込む勇気もありません。何か良い方法はないものでしょうか…アドバイス等ありましたら非常にありがたいです。
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    自信を持つために、今までちーさんが体験した良かったことを小さなことでもいいので思い出してみてはどうでしょうか。成功したことや嬉しかったこと、自分が出来たことなどを整理して見つめると、自信につながるかもしれないと思いました。
    また、snsで交流してみたいという目標をたてられていること自体が凄いと私は思います。コミュニティに飛び込むことが難しいなら、まず好きなものにいいねのマークを押してみたり、一人の人に話しかけてみたりするのもいいかもしれません。
    一番大切なのはちーさんの気持ちだと思うので、無理はせず、できそうなこと、やってみても良いと思えることからぜひしてみてください。
    応援しています🍀
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