一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
20代前半 男性

過去に執着してしまう

visibility23 chat0 personそら edit2026.06.26

過去に執着してしまいます。身近に関わっていた人々との別れがあった後、その人たちとの思い出にしがみつき、未来が怖くなります。
また、人ではなく場所でも同じように感じます。
最近、自分の母校である中高が共学化することが決まりました。自分が人生を諦めかけていた際に支えてくれた同級生や先生との思い出の場所であり、大学生になってからもOB会などで毎年行く機会がありました。その場所がこれから自分が知っている場所ではなくなり、新しくなることに対し悲しい気持ちになります。
変わってしまったら自分の過去が消えてしまう気がして、自分の心の拠り所がどこにも無くなってしまう気がします。
もうすぐ社会人になります。どうやったら過去に執着せず、人との別れ・場所の変化を受け容れるようになるのでしょうか。
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