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10代前半 女性

適応障害での悩み今辛いこと

visibility670 chat1 person知念 edit2023.05.09

高校に入って倒れてしまってメンタルクリニックに行ったら適応障害と言われました。また学校に行くと気持ち悪くなりクラクラして倒れてしまうことがあります。どうしたらいいでしょうか？また新しい環境に来て寂しかさときつさがあってどうしたらいいか分かりません。
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    refresh約2年前
    メンバー
    Takuma 20代前半 男性
    初めてまして、Takumaといいます。

    相談内容読ませていただきました。
    今メンタル的にも身体的にもとても辛いですよね。

    まずは、しっかり休むことが一番重要だと思います。
    適応障害は鬱病とは違い、完治する病気だと言われています。これ以上病状を悪化させないためにもまずは学校のことは全て忘れ、数ヶ月、数年かかってもいいので体調を回復させましょう。
    それが知念さんが元気に学校に通える1番の近道だと思います。
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