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ただ話を聞いてほしい

恋人とセックスレスで辛いです
visibility796 edit2023.08.05
付き合っている方は女性で10歳上の方です。
ネット上の付き合いから、相手の方に告白される形で一緒になり3年になりました。
最初の頃よりセックスをしなくなってしまい、自分は求められる存在ではないのか、と自信を失ってしまいました。
相手は元々うつ病持ちで、今は薬も飲まず働けていますが、毎日しんどそうです。
それを見ているのに、我慢ができず、寂しくて1人でする事が多くなりました。
求められたい気持ちと、セックスをチラつかせてドン引きされるのが怖い気持ちと、どちらもあって、彼女にこの求められたい気持ちをぶつけるのではなく、理性的に意見を伝えたいのですが、今の不安な自分ではうまくまとめられません。
もし、よろしければ、伝え方をご一緒に考えてほしいです。宜しくお願いいたします。
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