死にたくて死にたくて仕方ないです…

952 17 ひろ 2023.10.05

何度も何度もすみません。ひろです。

私は、なにもできないです。
働こう！と思って求人を見ても、それだけで緊張します。いくつか、求人にのっていた会社さんに電話をしてみたんですけど、人数がいっぱいになってしまったらしくて、募集が終わっていると教えてもらいました…。なので、いまも働けてないです。
死にたいという気持ちや頭の中で言葉の暴力というか傷ついた言葉が繰り返されることが長く続いてるので、病院行かないとまずいなぁと思い、病院にも電話してみたんですけど、お忙しいみたいで診察は難しいと教えてもらいました…。
私には、夢中になれることがないので、嫌なことを忘れることだったり、ちょっとでも気持ちを楽にすることができないです…。
お友達は働いてるし、両親もこんな自分にご飯作ってくれたり、いろんなとこに連れて行ってくれるのに、私は、お風呂掃除や掃除機をかけた後、動けなくなります。ほんとに私は、なにもできないです。
死にたくて死にたくて仕方ないのに、死ぬ勇気もない臆病者です。

長い文章で恥ずかしい悩みですが、この投稿を見てくれると嬉しいです。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約2年前

しろヒロ 40代男性

初めまして。こんなおじさんがなんだっておもうかな？　内容はよくわかります。自分も若い時そうでしたから、仕事したくても、いつもみて終わってました。面接に行く前に考えこんでしまって、２年くらいそれで過ごしてました。いま思えば凄く後悔してます。あまりにもなにもしない
から親がみかねて知り合いの人に頼んで、知らない土地に面接して就職して、28経ちました…
続いてるのは、嫌なことがあってもただ、辞める勇気も死ぬ勇気もないんだよね。根本的な性格はそのままなんです。いままさにまたドン底でここにたどり着きました。。自分の話しばかりですね
ひろさんもなにかのきっかけがきっとあると思います。ただ、自分みたいに、流されずに頑張ってほしいです。人に頼れるなら、頼った方がいいし、地元は離れない方がいいです。たいしたアドバイスじゃないけれど、近くに誰かいてくれるのって凄く大切なんだ。　きっと毎日毎日なにもするきになれないんだと思います。両親がいるなら、友がいるならとりあえずなんでもいいから話しましょう。って自分はできてませんけど😓
ごめんね、共感しかできてなくて、、
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  しろヒロさん、コメントありがとうございます。
  返信が遅くなり、すみません…。
  
  アドバイスをいただいたように、すごい勇気があることだと思うし、かなり緊張することだと思うけど、両親やお友達に、今の状態だったり、今自分はこう思って過ごしてるんだというのを話してみようかなと思います。
  
  私の、今の状況に共感してくださり、しろヒロさんのことを教えてくださり、コメントやアドバイスをくれてありがとうございます。
  
  変な文章になってしまい、すみません…。
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  約2年前
  
  しろヒロ 40代男性
  
  いえいえ全然アドバイスにならなくて自分の話しばかりで🙏　共感は凄くしますね。
  頭の中で死ぬイメージや人の言葉の暴力がグルグル自分も、ここ何ヵ月続いてる。
  仕事しながらの、これは凄く疲れる。
  だから、ヒロさんはゆっくりでいいから慌てずにね。　
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  しろヒロさん、ありがとうございます(泣)。
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  約2年前
  
  しろヒロ 40代男性
  
  ひろ、しろヒロでなにかややこしいですね。
  なぜか同じ投稿がされてました。すいません。
  これは性格なんでね。この歳でも変わりませんからね。また何時で気持ち投稿すればいいと思います。自分も人にアドバイスできる立場ではないけど、共感はできますので。
  自分も同じようなこと投稿してますけど、まだ誰からもきてない🥺悲しいー
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  しろヒロさん、返信が遅くなり、すみません…。
  
  これからも、自分の気持ちを投稿してみようかなと思います。
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約2年前

退会したユーザー

もうそんなに頑張らなくてもいいんじゃないのかな。頑張って頑張って生きていると苦しいよ。

人と比べることに意味はないし、比べれば上には上が、下には下がいるもんだしね。

そうは言っても、僕も人と比べて不安になったり落ち込んだりする時はありますけどね。

僕も結構何にもできない方です。比べてみると、あなたよりもだと思うな。まあでもいいんです。

何ができてもあなただし、何ができなくてもあなたです。

頑張りたかったら頑張ってもいいと思うけど
、頑張らなくてもあなたはあなただからね。

あなたの文章から伝わってくるものを受け取ると、あなたが掃除をした後はとても心地のよい空間になってるんじゃないのかなって思うんだよね。

お仕事や病院とかもその時々に縁ってものがあるから、繋がらない時は繋がらないもの。

病院も色々あるし、病院でなくても相談にのってくれたりするところは他にも色々あるから、何かに頼りたかったらまた色々調べてみたらいいかもね。
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  メロさん、コメントありがとうございます。
  返信が遅くなり、すみません…。
  
  私は今、自分が頑張っているのかわかんないです…。自分のことなのにすみません…。
  
  お仕事は、相性とかもあるとは思うんですけど、やっぱり縁も必要ですよね。
  
  メロさんからアドバイスをいただいたように
  病院じゃなく、他に相談にのってくれるところも探してみようかなと思います。
  
  変な文章になってしまい、すみません…。
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  約2年前
  
  退会したユーザー
  
  僕はね、頑張ることと努力することを分けて捉えています。
  
  頑張るっていうことは、頑なに張ることって書くでしょう。気持ちとは関係なく、ああした方が良いからとか、ねばならないとかそういう考えに基づいて行動することです。心がすり減ってしんどいです。
  
  努力するっていうことは、力を努めることです。注力することです。僕はこの言葉を頑張るということの反対の言葉として、気持ちに沿って力を注ぐっていう風に捉えています。こうしようとか、こうしたいとか気持ちに沿って行動することです。体は疲れても心はすり減らないし、なんなら豊かになったりすることもあります。
  
  僕も昔は頑張ることが当たり前だったから、自分が頑張ってるかどうかわからない状態でした。そして、頑張る以外、どうしたらいいか知らなかったからそうするしかなかった状態でした。
  
  っていうか、返信が遅いって書いてあったから何日ぶりの返信なのかなって思ったら、５時間ぶりじゃないですか(^^)　僕の中ではまあまあ早いなと感じる時間です。
  
  まあ、そんな感じで自分に対して厳しいというか思っていることが厳しいというかそういうところがあるのかもしれないですね。
  
  縁って不思議ですよね。繋がりたいから必死になっても繋がらないときは繋がらないし、離れたくても離れられなかったりもするし。
  
  文章も僕は全然変だと感じませんでしたよ。むしろごちゃごちゃしてなくて読みやすくって僕からしたら好きな方です。
  
  どこかいい相談できるところが見つかるといいですね。病院は初診なら時間がかかることが多いのかもしれないですね。僕も病院は３カ月ぐらいは待たされました。どこか予約できるところに予約だけしててもいいかもね。行けなくなったらキャンセルも簡単にできるしね。
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  メロさん、コメントありがとうございます。
  
  たしかに、「頑張る」ってなると、すごい体力が必要だし、気持ち的に疲れることが多いなぁと感じますね。
  すぐ疲れるのは、自分の体力がないからっていうのもあるんですけど…。
  
  私は、自分に厳しい人だと思ったことないんですけど、もしかしたらそうなのかもしれないです。
  恥ずかしいけど自分のことなのに、なにもわかってないです…。
  
  たくさん、ありがたいお話をありがとうございます。
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  約2年前
  
  退会したユーザー
  
  ひょっとしたら自分のことをよく分かっている人の方が少ないかもしれないですね。
  
  よくあるのが、世の中の価値観や周りに合わせてばかりになってしまって、苦しくなって悩んだり生きづらくなったりするパターンです。
  
  僕もそうですが、能力的に人よりいろいろとできにくかったり、病気や障害があって周りと違ったりしたら、世の中の価値観や周りと同じようにはできなくっても当たり前ですよね。
  
  なんかうまくいかなくって、どういう具合が自分に合ってるのかなって知ろうと思えば、自分のことをよく知る必要がありますよね。
  
  人に優しくしたりアドバイスをしたりするのも、相手のことをよく見てよく聞いてよく知る必要があるでしょう。
  
  だから同じく、自分のことをよく知ることは、その人にとってとても生きやすくなるのだと思います。
  
  病院に行ったり、相談に乗ってもらったりすることは、そのためのいい機会でもあると思います。
  
  死にたいほどつらい今、いろいろとやろうと思うこと自体がストレスかもしれないですから、そういうのも自分をよく見て労わってあげてもらえたらと思います。
  
  まあ、ゆっくりね。心が源だから。
  
  心がすり減ってしまっては体も動きづらいから。今はできるだけ、心がすり減らない方を選んだらいいんだと思います。
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  メロさん、返信が遅くなり、すみません…。
  
  私も、周りの人よりもできることが少なかったり、できるようになるのもかなーりゆっくりなので、大変だなぁと思うことが多いです。
  
  自分のことを知っていけるように、病院とか両親とかお友達とお話してみようかなと思います。
  
  メロさん、ありがとうございます(泣)。
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約2年前

メンバー

とおる 60代以上男性

ひろさま

ココトモは何度でも愚痴を公開できる場所みたいですので、吐き出すことによって少しでも気持ちが楽になるのなら、それは（ひろさんにとってもココトモにとっても）良いことだなと思います。

まず、「求人にのっていた会社さんに電話をしてみた」「病院にも電話してみた」「お風呂掃除や掃除機をかけた」など、現状を変えようとする行動は、素晴らしいことだと思います。
「なにもできないです。」ニンゲンにできることではありません。

ココロとカラダはつながっていますので、今の心理状態は身体の不調が原因かも知れないです。
栄養バランスに気を付けた食生活をする、散歩・ラジオ体操など体を動かすことを意識する、・・など実行してみてはいかがでしょうか？
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  とおるさん、コメントありがとうございます。
  また返事が遅くなってしまい、すみません…。
  
  お友達や両親ができていること(働くことや家のことなど)が自分にはできないので、どうしても焦ってしまうというか、不安になってしまいます…。お友達は、本当に優しくて「それでも頑張ってるよ！」って言ってくれるんですけど、私がそれを受け入れらなくて安心できないです…。
  アドバイスをいただいたように、体を動かすことをちょっとでもやってみようかなと思います。
  
  長い文章になってしまい、すみません。
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  約2年前
  
  メンバー
  
  とおる 60代以上男性
  
  ひろさま
  返信ありがとうございます。
  ぜんぜん「長い文章」とは感じないです。
  
  ぜひ体を動かすこと、やってみてください！
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  約2年前
  
  ひろ 20代前半女性
  
  とおるさん、ありがとうございます！
  体を動かすこと、ちょっとずつやってみます！
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  約2年前
  
  メンバー
  
  とおる 60代以上男性
  
  ひろさんのご多幸を祈っています。
  ※返信不要です。
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