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10代後半 女性

気にしすぎですかね💦

visibility647 chat5 personるか edit2023.10.08

SNSなどに誰のことか分からない悪口が書かれていたら私かな？って思ってしまったり、私との写真が消されていたら何かしたかなってぐるぐる悩んじゃって何も手につかなくなってしまいます。今テスト期間なんですけど本当にやる気にもなれないです。
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    メンバー
    なーの 10代後半 女性
    はじめまして。
    私も些細なことで私なにか悪いことしたかな…ってぐるぐる考えてしまいがちなのでお気持ち共感します。

    たとえば、SNSで悪口が書かれていた→私のことかな…→私嫌われてるかも→いままでずっと悪口言われてたのかな→他のみんなにも嫌われてないかな…みたいにどんどん負の連想になっていく感じです。

    よく周りの目を気にするなといいますが、気にならなかったら苦労しないですよね(;o;)

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    refresh約2年前
    珈琲 20代後半 女性
    どうも珈琲と言います。
    参考になりませんでしたら申し訳ありません。
    人に嫌われることを気にするなっていう人が居ますが
    気にしないで済むなら
    そもそも悩んだりしないんですよね。
    人に嫌われて
    孤立させられて
    自分の価値を否定されて
    そのうちに生きている意味すら分からなくなる。
    正しさなんて所詮多数決です。
    だから自分の行動が正しいかどうか間違いかどうかは
    結局は多数決でしか決められない。
    都合で変わるのが正しさなんて考えてしまいますよね。
    自分一人で自分の価値を肯定でできる人は良いと思います。
    だけど自分一人で自分の価値を肯定できる程の自分ではない。
    でもね、間違っていても死にはしないんです。
    周りを見たら自分より間違っていると思うことをしている人だって
    生きているんです。
    だからね、間違いを恐れるのではなく
    間違いとどう向き合うかです。
    自分の中で自分のルールを作ってください。
    自分にとっての正しさ。
    自分にとっての間違い。
    他人のルールだけでなく自分のルールも大切なんです。
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