受付終了
10代前半
女性
中一 躁鬱っぽいけど何も行動できません。解決策や経験談を教えてもらえませんか
355 edit2023.12.04
鬱になっている時は自己肯定感がすごく下がります。
・なぜ自分はできないのか
・周りより整っている環境で自分さえ頑張れば結果は出るはずなのになぜ頑張らないのか
・自分がいない方が家族(自分含め5人家族)や周りの人は幸せなんじゃないのか
主にこのようなことから自分に死んで欲しい、自殺方法などの思考になります。
この程度で躁鬱と名乗るのは本当に躁鬱だと専門の方から言い渡された方々の迷惑になるかもしれませんが
とても辛いです。確認しに来る頻度は少ないかもしれませんが何か答えていただけるだけでも支えになるので本当によろしくお願い致します。
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