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解決済み
一緒に対処を考えてほしい
20代前半 女性

素敵な彼氏に恵まれているのに、自分に自信が持てず苦しいです。

閲覧数496 コメント数10 person哀 edit2023.12.17

優しくて器が大きくて大人で、こんな人がいいと思ってたのがそのまんま形になったような温厚な彼氏がいます。しかも可愛い好きの愛情表現付きです。めっっっちゃ幸せです。
なのになぜか最近ずっと苦しいです。自分の至らなさにばかり目がいって苦しいです。

至らないなら自分が努力したらいいのは分かっています。
・彼氏に依存しないよう暇を作らない→仕事と勉強で充分忙しいはずなんです。
・友達も大事にする→友達とも遊んでいます。
・メンタル安定のために運動する→ジムも行ってます。
・依存しないよう、彼氏と距離を近づけすぎないようにする→そもそも中距離で、会うのは2週間に１回程度。連絡もだいぶ気ままです。
・自分に自信を持ちましょう→よく見る「可愛い」と自分に言い聞かせるというもの。そもそも外見には自信はあるんです。
・努力して成功体験を積みましょう→幼い頃から努力だけは自他認めるものがありますし、それなりに成功体験も積んできたはずです。
・恋人とのコミュニケーションの仕方→愛情表現はしています。「嬉しい」「ありがとう」「好き」「かっこいい」「似合うね」等前向きな愛情表現を意識しています。
・よくある「察してちゃん」をしない→意識しています。Iメッセージで伝えることも意識しています。彼氏に対して声を荒らげたこともありません。

それでも、自分なりに色々意識してみても、やっぱり彼氏の大人さには敵わないんです。寂しさに負けますし、自分の弱さに負けてしまいます。そしてそれを彼氏に委ねてしまう。
ならば、彼氏がそれを受け入れてくれていることを認めて、感謝して尊敬して、こんな人と一緒にいれるなんて幸せって素直に受け取ればいいのに。受け取らないことこそ彼氏に失礼だって分かってるのに。素直に幸せを享受できません。
勝手に落ち込んで、彼氏を大切にできているか自信がなくて、きっとそういうのは空気感で相手に伝わるので、更に申し訳なくて焦って。
自分で自分の幸せの邪魔をしてるのも分かってるのに、どうしたらいいか分からず気が重くなっていきます。
どうすればもっと、気楽に、幸せを素直に受け取れるのでしょうか。
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コメント一覧

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    refresh約7ヶ月前
    退会したユーザー
    名探偵コナンの哀ちゃんでしたか。
    コナンは子供達が大好きで良く見てましたよ。
    哀愁の哀を使うってちょっとカッコいいなぁと思ったんですねよ。
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    refresh約7ヶ月前
    退会したユーザー
    「自分はものすごくメンタルが弱い。でも、相手の前では強メンタル無敵野郎でいたい。」
    ですけど、お付き合い始まる前に彼に出していたのは、どっちですか？
    出していた方が、そのまま、だと思います。
    もちろん、お付き合いし始めてから出す、新しい自分もあって良いと思いますが、急にメンタル無敵野郎になったり、超メンタル弱くなったりさたら、彼氏は戸惑うかもしれませんね。
    まあ、彼氏の包容力に甘えて、出したい自分を出してみても良いと思いますよ。
    ここは甘えです！

    また、私は要領が悪いくせに手を抜くことが下手なので、すぐにキャパオーバーになります。その時は、とりあえず話を聞いてもらって思考を整理して、その後は自分で頑張りたいタイプです。
    → うちの21歳の娘と同じです！とりあえず話を聞いて整理したり励ましたりする係は私です。彼氏がいないので、笑。
    まあ、おんなじ話がグルグル回る週に何回もやってくると疲れますが、たまには良いと思いますよ。会った時の3回に１回とか４回に1回とか、15分くらい。長くても30分かな。男性はどうしても改善案とか提案したくなるんですよ。
    そうすると、せっかく相談に乗って提案したのにまだおんなじ事で悩んでるのかぁって、思って聞くのがめんどくさくなったりします。彼氏さんの忍耐力は不明ですが。
    ここは何回も聞くと依存ぽくなります。

    付き合い始めでデレデレの時はいくらでも聞けるかもしれませんが、月日が経つとちょっと彼氏の様子を見ながらが良いかも。全部を彼氏にぶつけると疲れるかもなぁ。
    なんでも全部聞いて欲しいってのはわがままの域かもしれませんね。

    私は第三者だから彼氏にもインタビューしても良いかもね。思っている事を。
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    refresh約7ヶ月前
    退会したユーザー
    お疲れ様です。
    まあ、まだお若いので、そんなものではないでしょうか。
    彼氏さんは今の哀さんを好きになったので、まずはそのままで良いと思います。あまりいろいろ考えてしまうと彼氏さんが好きになった哀さんでなくなるのであまり良い作戦ではないように思います。
    彼氏さんは包容力があるようなので、しばらくは甘えても良いのではないでしょうか？
    付き合い始めは興奮気味で会いたさも募るものですから、素直にあって、時間と共にご自分の気持ちが落ち着いてくるのを待てば良いと思います。私の経験では無理して気持ちを抑えるとストレスは溜まるし、空回りしたりして良いことはあまりなかったような気がします。

    彼氏さんに近づこうと無理に背伸びしても期待値が高いと、そこまでなかなか届かないと落ち込んで幸せ感が減ってしまうので、高望みし過ぎはやめて、毎日コツコツ続けられる目標設定にして、続ける事に注力する方がせっかくの幸せな気持ちを失わなくて良いと思いますよ。
    お幸せに
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