解決済み
一緒に対処を考えてほしい
20代前半
女性
素敵な彼氏に恵まれているのに、自分に自信が持てず苦しいです。
419 edit2023.12.17
なのになぜか最近ずっと苦しいです。自分の至らなさにばかり目がいって苦しいです。
至らないなら自分が努力したらいいのは分かっています。
・彼氏に依存しないよう暇を作らない→仕事と勉強で充分忙しいはずなんです。
・友達も大事にする→友達とも遊んでいます。
・メンタル安定のために運動する→ジムも行ってます。
・依存しないよう、彼氏と距離を近づけすぎないようにする→そもそも中距離で、会うのは2週間に1回程度。連絡もだいぶ気ままです。
・自分に自信を持ちましょう→よく見る「可愛い」と自分に言い聞かせるというもの。そもそも外見には自信はあるんです。
・努力して成功体験を積みましょう→幼い頃から努力だけは自他認めるものがありますし、それなりに成功体験も積んできたはずです。
・恋人とのコミュニケーションの仕方→愛情表現はしています。「嬉しい」「ありがとう」「好き」「かっこいい」「似合うね」等前向きな愛情表現を意識しています。
・よくある「察してちゃん」をしない→意識しています。Iメッセージで伝えることも意識しています。彼氏に対して声を荒らげたこともありません。
それでも、自分なりに色々意識してみても、やっぱり彼氏の大人さには敵わないんです。寂しさに負けますし、自分の弱さに負けてしまいます。そしてそれを彼氏に委ねてしまう。
ならば、彼氏がそれを受け入れてくれていることを認めて、感謝して尊敬して、こんな人と一緒にいれるなんて幸せって素直に受け取ればいいのに。受け取らないことこそ彼氏に失礼だって分かってるのに。素直に幸せを享受できません。
勝手に落ち込んで、彼氏を大切にできているか自信がなくて、きっとそういうのは空気感で相手に伝わるので、更に申し訳なくて焦って。
自分で自分の幸せの邪魔をしてるのも分かってるのに、どうしたらいいか分からず気が重くなっていきます。
どうすればもっと、気楽に、幸せを素直に受け取れるのでしょうか。
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