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一緒に対処を考えてほしい
10代後半
女性
PMDDかもしれないけど…
492 edit2023.12.25
3ヶ月ほど前から悩んでいることがあります。それは生理直前〜生理1日目ぐらいにかけて急に
自分をすぐ責める 死にたくなる 何をしても涙が止まらなくなる 寝つきが悪くなる 今まで興味があったものに何の感情もわかない…
などというふうに情緒不安定になったり自己肯定感がとても低くなったりしてしまいます。
生理が始まったり、生理2日目以降…ぐらいになると先程の症状が嘘のようになくなってまたいつも通りの状態に戻ります。
気になってネットでいろいろ調べてみたところPMS,PMDDの症状に近いことが分かりました。ネットのセルフチェックも当てはまるものが多かったですが、できればちゃんと診察してもらい自分の心と体についてちゃんと向き合いたいと思っております。
なので婦人科か心療内科(もしくは精神科)に行ってみたいと考えていますがまず最初に行くべきなのはどこが良いですかね?
あと
私の気のせいだったら無理に付き合わせて振り回すことになってしまう…と不安になってまだ母親にも打ち明けていないのですが、こういうのは正直に伝えるべきなのでしょうか?
1人で抱え込んでいるままでしんどくなったのでここに書き込ませてもらいました😢
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