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精神病って

visibility1517 chat1 person退会したユーザー edit2015.06.12

僕は双極性2型の鬱です、気分に波があり
ここ最近は、週末になる気分が駄目になるんです
外に出るのも怖いし、病院行くのが精一杯です
何かいいアドバイスください。苦しいし辛いです
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コメント一覧

  • refresh約10年前
    メンバー
    ぬい 20代後半 男性
    気分が落ち込んでやる気の起きない時は
    最低限のことだけして横になって
    それでいいと思います
    無理してなにかをしようとしてもやっぱり辛いですし
    そのうち気分がまた戻ってきたときに
    いろんなことをまとめてするので
    それでいいと私は思います
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