一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
20代後半 女性

寝たいのに、眠るのが怖い、目を閉じるのが怖い

visibility17 chat0 personゆる edit2026.02.05

明日が来るのが怖くて、寝たいのに目を閉じるのが怖いです
明日大きなことがある訳では無いけど、慢性的なストレスで怖いんだと思います
目をつぶると最近の嫌だったことや不安なことが頭の中をぐるぐるします
こういうとき、みなさんはどうしていますか?
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