受付終了

一緒に対処を考えてほしいすぐに助言

20代後半女性

親と会う時の心構えを教えて欲しい

180 1 つぶ 2024.02.20

今度両親とご飯に行くことになりました。

実家を出て一人暮らしをしてます。
親に対して色々許せないことがあるので
基本的連絡はしないです。
1年半くらい会ってなかったのですが、
このたび会おうと言われてしまい、断れず
会うことになりました。

親と会うとなるととても生理的に無理になるのですが、どうやって感情を殺せばいいでしょうか。
親に会う時ずっと
・なんで精神疾患あるのに産んだ
・金がないのに産んだ
・よく子供に好かれてると思えるな
・私が今抱えてるパニック障害のトラウマの原因であるのに…

など色々許せないことがフツフツ出て
叫びたくなります。

でも言えるわけはないので穏便に、適当に素早く終わらせたいです。
なにかいい心構えなどありましたら教えてください

local_offer

ココトモInstagramはじめました♪: このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するInstagramをはじめました。ココトモメンバーたちが試行錯誤しながら運用してくれているので、ぜひ応援＆フォローいただけると嬉しいです(*´`)
Instagramはこちら

コメント一覧

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

違反報告

約2ヶ月前

メンバー

まんちゃん 50代男性

初めまして。
親への憎悪感…
これは過去、私にもありました。良し悪しは別として、感情を圧し殺すには、
①距離を置いて接する
②聞き流す
③ビジネス的な感覚で接する

以上の形で取り組まれて見てはどうでしょうか。
親は近い存在。それ故に近過ぎて憎しみが増す、遠慮なく言ってしまう等、知人、仕事仲間とは別の対応をしがち。同じ接し方された時、友達なら大丈夫でも親だと腹が立つケースもあります。
近過ぎるからこその所以。

と、ここまでは距離を置く対処法について話しましたが、逆を言えば、『もっとこうしてほしかった』、『あの時辛かった』、『甘えたかった』…
親に対する憎悪は、このような感情の裏返しではないでしょうか。
期待、願いが叶わなかった時、人は憎悪感を持つ傾向があります。恋人や近い存在であればあるほど…
親も完璧ではない。お金無い、精神が不安定、これは決して本人が望んでいる訳では無く、背景に色んな諸事情があった、親御さんも悩み苦しんだ…そんな過去があったのでは。
どうか、その一面も汲み取り、一人の人間として接してあげて下さい。きっと反省してること、謝りたいこと、口では上手く言えない事があると思います。
食事に誘ってくるのも、何か伝えたい事があるのでは。そしてご自身の素直な思いを伝えて下さい。
どうせなら、親子のわだかまりが少しでも軽くなるきっかけとなれたら…
そう願っています。
- 1
- 0
- 0
- 0
- 0

1件の投稿を表示中1-1件目（全1件）

keyboard_arrow_up