受付終了
一緒に対処を考えてほしい
すぐに助言
10代後半
女性
夜になるとしんどくて寝れない
137 edit2024.02.28
眠いのにずっと寝れない
気分悪くなるのも基本は頭痛から始まって
ぐーっと体全体が重くなるだけのこともあれば
プラスして吐き気が来る時もある
寝れない間ずっとぐるぐる考えてしまって
「この前のバイトでこういう言い方したのダメだったのかな」とか「周りの人にどんな風に捉えられてたんだろう」とか
最終的にはいつも死にたくなって
気づいたら自分の首を絞めてる
酸欠で結果として寝れた(?)としてもすぐ目が覚めてしまうし朝になっても疲れは取れない
自分の行動がなにかおかしいような気はしているけどこれを誰にどう相談したらいいのかが分からない
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント&フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら