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10代後半 女性

自分が鬱なのかよくわからない

visibility697 chat2 persontk edit2024.03.12

現在看護学校に通っているものです。わたしは看護学校にきてからピアスを開け始めました。最初はおしゃれのつもりで４つほど開けて満足していたのですがそれだけでは満足しなくなってしまい、今は合計で10こ開けています。ピアスを開ける痛みを気持ちいいと感じることはありませんし、痛いなぁと思っているのですがなぜか開けたい！という気持ちが強くなってしまいます。また
高校の頃から甘いものをかなり食べてしまっていて、最近自分が異常にお菓子を食べていることに気づきました。自分が鬱だと思ったことはないのですが、家族との関係が複雑だったり、看護学校があまりに忙しく気づかないうちに心に変化があるのではないかと思いました。ピアスを開けたいという衝動や甘いものを食べたいという衝動を抑えるためにはどうしたらよいでしょうか。
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  • refresh約2年前
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