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悲しいことを忘れたい
visibility496 chat2 edit2024.05.16
ふとした時に思い出すたびにものすごく辛い感情に襲われます
検索してできることは一通りやりました
紙に書く、論理療法の本を読む、など。
もうどうしたらいいかわかりません
藁を縋る気持ちで書いています
どなたか共感・助けていただければ幸いです
よろしくお願いいたします
ーーー
操作に慣れておらず、コメントお返事する前に解決済みにしてしまいました
たくさん書いていただき、ありがとうございました
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