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40代女性

双極性障害の波がつらい

436 0 はに 2024.06.30

２型なので1型の方のように躁状態というわけではなく、周りから見るとちょっと元気だね、テンション高いのかな？くらいな感じになります。

その時も自分の中では苦しいのですが、
家事もちゃんとできて、きちんとご飯も食べられるのにうつになるとほとんどだめになります。

今はうつ状態なのですが、誰かにずっと叱られているような気がして怖いです。
死ぬとかじゃなくて、消えてなくなりたい……と思ってしまいます。

病院から頓服を貰ってるので、用量を守って飲んでいます。

低め安定でいましょうと言われますが難しくていつもどっちかになってしまいます。

何が辛いとか怖いとか説明ができないもので、
ジタバタ苦しい気持ちでいっぱいです。

鬱の時は皆さんどうしてるのでしょうか。

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