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病院

visibility1344 chat6 person退会したユーザー edit2015.06.29

精神科も心療内科も行きたくありません。
でも、ある人にそのまま病院に行かなかったらあなた本当にダメになるよと言われました。
これから精神的にもっとおかしくなるのは嫌です。
でも、前に行ってたからわかるんです。
強制的に薬を処方されるし、家族には言わないでと言ったことを平気で家族の前で言うし、療法もされるし。
病院に行かないっていうのはわがままだってわかってます。
だけど、行きたくないです。だけど、これ以上精神的に苦しくもなりたくないんです。
もうどうしたらいいかわかりません。
どうしたらいいですか…？
こんな事で相談してごめんなさい。
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    高校生の方なんですね。まだお若いから繊細な時期ですし、精神的に不安定な年頃でもありますよね。
    薬への依存が怖くなるお気持ち、分かります。
    薬がないと生きれないようになるんじゃないかって。
    私もそうだったなあ。

    思うんですけど、自分が求めている方を選べばいいんじゃないかって。
    気持ちを楽に精神を穏やかに生きることと
    薬を飲まないで生きること。
    どちらが自分にとって今(これポイント)優先順位を付けるとしたらどっちかなって。

    前者の場合、そのためにちょっと嫌かも知れないけど病院に行ってみる。ここがダメなら別の病院
    にすぐ変えられるくらいの気持ちで。で穏やかな生活をするのが目的だから、そこだけは抑えておく。
    病院に行くのが目的じゃないから。
    後者の場合、現状維持で様子を見る。暴風雨の中で嵐が通り過ぎるのを待つ感じ。
    でも、いつ通りすぎるか分からないのがちょっとキツイかな。

    気持ちや状況が変わったら、方向をチェンジすればいいですし。そこはお気楽に。
    無理ない程度に何か動いてみると、世の中って何か反応や変化を返してくれるものみたいですよ。

    こうやって掲示板に書き込みをしていること自体も行動されていることですから、
    何かしらの変化に繋がっていると思います。

    あなたがホッと出来ますように。





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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    体の不調があればすぐさま携帯で検索して、出てきた病名を見て
    私もこれなのかも…と不安になり一日中そればかり考えてしまいます。とのことですが、昔のわたしもそうでしたよ(>_<) わかる。
    その不安は、一人では乗り越えるのは難しいと思いますが、
    側で支えてくれる存在が在れば だいぶ違ってくるかと思います。
    これは、以前 実感しました。＊
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    こねこねさん

    私も精神的に落ち着かせる方法とか、ツボとか調べてやってみても良くなりませんでした。

    私はまだ高校生で、通ってたのは中３の頃だった気がします。
    すぐに私は依存してしまうので、やっぱり精神安定剤や睡眠薬などは飲みたくないです…
    楽にはなると思うのですが、やっぱり…飲めなさそうです…
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    翠さん

    でもこのままもっと精神的にダメになってもっとつらくなるのかな…とか考えてしまうんですよね…
    その不安が波で来ます。

    それに、私は本当に心配性ですぐ不安になってしまいます。
    体の不調があればすぐさま携帯で検索して、出てきた病名を見て
    私もこれなのかも…と不安になり一日中そればかり考えてしまいます。
    人と話すのも苦手なので、知らない方と電話なんて絶対出来ません…
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    こんばんわ。病院に行きたくない、でも精神的に耐えられない状態、辛いですね。
    私も同じような体験をしました。

    「精神科でまた薬を飲まされるのは嫌。他の方法で治す」
    と、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルや、
    朝必ず日光を浴びてウォーキングをすることを続けました。
    エッセンシャルオイルのふたを開けることすら苦痛で
    出来ないほどの苦しさの中で、苦行のように。

    その結果。2カ月続けても一向に楽になりませんでした。
    緩慢に状態は落ちていきました。

    そんなとき、あなたのように、友人から病院に行った方が良いと
    再三言われて、精神科受診し、薬を出してもらったのです。
    いやいや飲みました。でも効き目はすごい。
    飲んですぐ効果があり、これまで苦しかったのは
    なんだったの？というくらい、楽になりました。

    あなたが昔通ってた頃より薬も良くなってるかもしれません。
    私がそうでした。
    他の精神科を受診するという手もあります。

    とりあえず、楽な状態を薬に頼ってもいいから体験すると、
    大分違うと思いますよ。

    あなたもどんな状態がご自分に取ってラクなのか、分からなくなっているのでは
    ないかと想像します。

    とりあえず薬に頼ってもいいじゃないですか。
    あなたが、ほっと一息つけることを祈っています。





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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    病院に行くことで 症状が長引いてしまうこともあるから
    ・・・ 匿名さんがおっしゃる通り
    無理に行くことはないと思うのです( T_T)＼(^-^ )
    また、いつも頑張っている匿名さんのことを
    精神的に支えてくれる方（存在）がいたら、
    症状によっては、 病院なんか行かなくても
    少しづつ改善して行きます。 。＊
    全然、“こんな事” じゃないよ・・！
    いつでも どんな些細な事も、
    お話聞かせてくださいね。（＾ω＾）
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