受付終了
一緒に対処を考えてほしい
初回返答から助言
![](https://kokotomo.com/wp-content/themes/kokotomo/lib/images/common/icon/icon_avatar3.png.pagespeed.ce.jSkrTc8mut.webp)
どうしたら人間関係のストレスに強い人間になれますか?
visibility175 edit2024.07.22
「バカ」「ブス」「頭がおかしい」「普通の人間じゃない」「お前が全部悪い」「お前なんか社会で疎外される」
このようなことを今まで何人もの上の立場の人から言われてきました。その度に「何でこんなことを言われないといけないんだろうか…」「私がダメな人間なんだろうか」と悩みすぎて、体調にも影響が出て、どうしようもなくなって別の上の立場の人に相談します。
私にそのようなことを言ってくる人達は、いつも他の人にも酷いことを言っているのか、他の人からもよく思われていない人のようで、相談した上の立場の人が必ず助けてきてくれました。
ですが、周りと比べてそういう人達からは私ばかり集中的に酷いことを言われるんです。目をつけられてしまうんでしょうか。そして、私が嫌な思いをしたことについて話し合いになる度に「仲が良いと思っていたから言ってしまった」「あなたのためだと思っていた」「そんなことは言っていない」とか、何人もの人から言われてきました。もう呆れてしまいます。
もうこんなことばかりで疲弊してしまいました。私がなぜこういう人にばかり出会ってしまうのか、どうしてこういう人に目をつけられてしまうのか。どうしたら自分の考えかたを変え、ストレス耐性を身につけられるのか。教えてください。
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント&フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら