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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半 女性

物や自分に当たる癖を直したい

visibility225 chat2 person翡翠 edit2024.11.18

私はイライラすると物や自分に当たる癖があります。痛い思いするのは私なのに、物が壊れても後悔するのは自分なのに。と思っていてもつい当たってしまいます。つい先程もそうでした。苛立ちのあまりつい自分の腕を引っ掻いてしまいました。腕を見た父親と妹に心配されました。
自分でも辞めたいと思っているけどどうしてもやめられません...。自分に当たる以外の対処法を一緒に考えていただきたいです。よろしくお願いします
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  • refresh約9ヶ月前
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