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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半 女性

メンヘラやめたい依存やめたい馬鹿みたい

visibility316 chat2 personじゅな edit2025.01.26

ほんとに、頭がおかしい。
私学校に友達いないんですよ、話せるくらいで。
みんな陰口言ってる気がして怖くて話せないの。
でも1人仲いい子がいて、その子と話してるとすごい楽しくて、そのこ女の子だし私も女子だけど大好きで。
でも恋愛的な好意か分からなかったけど、その子に彼氏が出来たときは泣いた。
先生にたのんで3年間クラス一緒にしてもらって、私の方が仲いいでしょ。
私の方が優しいのに。よく分かってるのに、なんで？って嫉妬して一時期その子見たくなくて保健室通いになった。ずっと泣いた。
その子が彼氏と別れたときは、慰めたけど内心喜んだ。
性格悪すぎる。

その子がほかの友達と話してるのも嫌なの。
私にはあなたが1番でもあなたは他に沢山いる。
お揃いのキーホルダーも、私とのは付けないで部屋に飾って、他の子のはカバンに着けてくるんだね。

誰かの1番になりたいんです。
ネットでも、私ばっかり1人で舞い上がって。
可愛いだ好きだ言って本音で褒めても私には何も返ってこない。
やっぱりその子は他の人の動画にコメントしてる。
好きだよ。可愛いね。嬉しいよ。って言ってくれたじゃん。でも私は1番になれないの？
嫉妬する。とっても嫉妬する。

相互も友達も作らなきゃ良かったっていつも思う。でも構ってくれるとやっぱり嬉しくて。

悲しくて泣きたくなる。
私だけ見ててよ、お願いって思って泣くことが多い。
私は1人に執着するタイプだから、私がおかしいしだるいのも分かってるけど。我慢するけど正直辛すぎる。

親にも言われた。お前は人に全く興味無いくせに、最初に話した女の子には執着しすぎって。彼氏が出来たから泣くの？祝ってあげなって。そう言われた。その通りだと思う。でも出来ないのが憎い。

どうすれば依存もメンヘラも辞められますか？そもそもこんなゴミみたいな性格の人いますか？
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コメント一覧

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    refresh約6ヶ月前
    メンバー
    Kiki 40代 女性
    じゅなさん、はじめまして。
    掲示板のご利用ありがとうございます。
    ご相談を読ませてもらいました。

    大好きなお友達のことでお悩みなのですね😢
    その人のことがとても大切なのだなということが伝わってきました。
    友達が失恋した時も、慰めたんですよね。
    全然悪いと思いませんでしたよ。

    誰だって1人はさみしいし、構ってほしいし、誰かの1番になりたいと願うんじゃないでしょうか。
    コメントしたら、見返りがほしくなるのが人間だと思います。
    それはとても自然な感情だと私は思いますよ。

    何を心の中で思うのも、自由だと個人的には思っています。
    泣いたっていいじゃないですか。
    泣いた後には、どんな気持ちになりますか？

    「頭がおかしい」とか、「性格が悪い」とか、「ゴミみたい」っていうのは、誰かに言われたのでしょうか？
    もしご自分でそう思っているのなら、そんな悲しいことは言わないでほしいです。
    思い込みの力って、結構強いです。
    じゅなさんが本当にそういう人になってしまいそうで、心配です💧

    依存をやめるには、依存先をたくさん作るのがいいと思います。
    そのお友達ほどではなくても、色んな人と交流してみてください。
    分散すると、ひとつひとつは軽くなります🎈

    「辞めたい」って思った時から、もう変わり始めてるんだと思いますよ。
    こうしてココトモを見つけて、相談してくださってよかったです。
    気持ちを言葉にすることで、少しでも楽になれていると良いなと思います。

    よかったらまたお話を聞かせてくださいね。
    応援しています。
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    refresh約6ヶ月前
    メンバー
    マサ 30代 男性
    じゅなさん、こんばんは。
    お話ありがとうございます。

    僕も全然ありますよ。
    誰かの一番になりたい、独占していたい、認められたい、一人にしないでほしいとか。
    周りが笑っているのは、は自分の悪口言って笑っているのではないかとか。
    仲良い子が他の人と仲良くしているの見て嫉妬するとか。
    自分も自分のこと性格悪いなーとか思ってしまいます。
    ゴミみたいって思ってしまいますよね、、。

    人それぞれその度合いは違いますが、こういう気持ちを持っている人いると思いますよ。

    悲しいですよね。
    泣いて良いんですよ。
    大丈夫。

    やっぱり一人になりたくないじゃないですか。
    だから依存してしまう。
    じゅなさんは自分を守るためにそうするしかできなかったんです。
    仕方なかったんです。
    だからじゅなさんは悪くないですよ。
    自分を責めないであげてほしいなと思います。

    こうなったのには、他に原因があると思うんです。
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