一緒に対処を考えてほしい初回返答から助言

10代後半女性

考え方を変えたいです（；_；）

194 15 ゆう 2025.02.24

すごくネガティブで、褒められてもお世辞だと思ってしまう、顔や能力を他の人と比べて勝手に落ち込んでしまいます。未来に対しても良い想像ができなくてダメな自分に落ち込んでばかり…
こんなネガティブから考え方を180℃でなくてもいいので少しでも前向きになる方法が知りたいです꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥꒱֯
ネガティブが理由で彼に振られてしまいました。新しい自分になりたいです。また同じような人がいたら一緒に頑張りたいです💧💧💖

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1週間前

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1週間前

のぞみ東京行 30代女性

ゆうさん、おはようございます。のぞみと申します。

ゆうさんは、あまり褒められたことが無いのではないでしょうか？
もしかして、褒められることに慣れてないのかなあと思いました。

あくまで私の考えですが･･･
褒められた時、ゆうさんも納得できた時は、自信を持っていいと思います。
例えば「ごはん全部食べられてすごいね！」と褒められた時、
ゆうさんも「全部食べられた！」と自信を持ってほしいな、と思います。

うまく伝わらなかったら、すみません。
意味わからなかったら、返信に書いて頂けると助かります。
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  1週間前
  
  ゆう 10代後半女性
  
  のぞみ東京行さん、返信していただきありがとうございます‎(՞ ܸ.ˬ.ܸ՞)"褒められたことを自分でも肯定するということでしょうか!!（；_；）
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  1週間前
  
  のぞみ東京行 30代女性
  
  ゆうさん、ご返信ありがとうございます。
  はい、その意味で書きました。
  伝わりにくい文章で、すみません。
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  1週間前
  
  ゆう 10代後半女性
  
  お返事ありがとうございます。
  いえいえ！十分に伝わっておりました🙇‍♀️💧
  自分の解釈に不安があり確認させていただいたのでのぞみ東京行さんの文章がわかりにくかった訳ではないです✨️
  助言ありがとうございます‎(՞ ܸ.ˬ.ܸ՞)"
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1週間前

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