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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案

10代後半 女性

どうしても人を警戒してしまう

visibility541 chat21 personしらぬい edit2025.07.17

　高校1年生女子です。
　私は人との関わりに必要以上に警戒してしまい、そんな自分が本当に嫌になります。
　私はどちらかというと本当はたくさん喋りたいタイプなのですが、大人数でいるとどうしても発言できないし、一度仲良くなった人となら話せるのに、他の輪に入っていくことが怖くてしょうがないんです。特に、人前でもワイワイしていて明るい人たちには近寄れず、色んな人と話せる子が本当に羨ましいです。
　少し前までいわゆる「1軍」みたいな子たちを良くも悪くも「私とは世界が違う」的な感じで考えていて（それは私が話せないことの理由にするためだったんでしょうが…）、でもそれはとてもみじめだと感じてそう考えるのはやめました。でもきっとそういう空気が出てしまっていたのかもしれない、と後から考え始めました。今からでも遅くないでしょうか？行動したいですが、やっぱり怖くなってしまうと思います。どうしたらいいんでしょうか？いつの間にか打ち解けている友達が羨ましくてしょうがないです。

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