リスカにレグカアムカそれとOD

800 22 好 2025.04.21

文章を書くのが苦手なので、分かりづらかったりすると思います。🥲🥲💦💦
それと、自傷行為の話になります。😌😌苦手な方否定的な考えの方は🔙していただけると助かります。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
お優しい方に読んでいただけると幸いです。🤭🤭💕💕。

@_@タイトルの意味@_@
そのまんまです。私のしてる自傷行為のことです。
リスカは小学校5️⃣年生のときに始めました。🫣
その時にやってた理由は🔹親の離婚🔹でした。私は母の方について行ったのですが、引っ越すまで祖母の家に住んでいたんです。😌😌
その時の祖母の口調、母の態度全てに苛つき始めてしまって🥲🥲🥲
それでストレス発散方法で引っかかったのが🔹リスカ🔹でした。
罪悪感と同時にストレスが軽減される気持ちよさがきました。🤭🤭
やってはいけないこと。とわかっているのにどうしてもとめられません。そんな自分が嫌で、切る。それの繰り返しです。🥲🥲🥲
リスカがバレ、レグカやアムカに行きました。二の腕にもやってます。（これがレグカに入るのか🤔🤔🤔）
ODはコスパ悪いけどすべてのオモリから開放された気分になりたいとき、ほまにしんどいときにやっています。私はこれからも自傷行為を続けていくと思います。
ですが、自傷行為したいって思う前にここへ来て皆さんが優しいコメントをしてくれているであろうコメントを読み、心を少しでも落ち着かせよう。と思いここに書きました。

ほんとに文才ないですね。ごめんなさい

local_offer

ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪: 今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら

コメント一覧

6件の投稿を表示中1-6件目（全6件）

違反報告

約4ヶ月前

ぱぱす 30代女性

はじめまして。
まず最初にあなたがそれでも今一生懸命生きていることがえらいとお伝えしたいです。
私も自傷行為、ODの経験者です。
いけないこととわかっていても、辛さを一時でも逃がしたくて自傷行為に逃げる気持ち、わかります。　
結果としてそれが解決にならなくても、ガス抜き気分でしたくなりますよね。とてもつらいと思います。

今、心療内科などお医者さんにかかったりしていますか？
まだお若いので、親御さんと一緒でないと通院が難しいとは思いますが、一度クリニックで相談してみてはどうでしょうか。
クリニックやお医者さんにもあなたとの相性がありますので、合う病院が見つかるまで根気強く治療をすることをおすすめします。
ただ、病院に通い続けるのは、自傷行為を続けるのよりはずっと前向きですが、でも同じくらい大変でつらいことです。
それでもあなたが苦しみから解放されたい、自傷行為をやめたいと思うなら病院へ行くのが一つの手段だと思います。
軽い精神安定剤などを処方してもらい、様子を見てはどうでしょうか。
私こそあまり文章が上手くなくてすみません。
でも、今こうして生きていてもらえて嬉しいです。
これからいい方向に向かっていけるよう応援しています。
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
- 違反報告
  
  約4ヶ月前
  
  好 10代前半女性
  
  すごく読みやすい文でした‼️‼️
  
  心療内科まだかかっていないです😢😢
  ままに行きたい。と話したことああるんですが、「〇〇より辛い人が行くから」と言われてしまいそれっきりです‥
  おばあちゃんにも頼んでみようかな。と考えているのですが、心療内科とかそういうのに理解がなかったらどうしようと不安なんです😢😢
  - 0
  - 0
  - 0
  - 0
  - 0
約4ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
違反報告

約4ヶ月前

桜 40代女性

とても読みやすい文章て絵文字の使い方も上手。
気持ちが良く伝わり、絵文字のカラフルな色使い。
素敵な文章です！

何となくですが、気遣いが出来て、優しい、美的センスのある、
明るい性格の方なのかなと思いました。

刃物で切る作業で皆が幸せになれることがあります。
それは料理です。

食材を『活かして殺す、殺して活かす』のが料理です。

特技の一つになりますよ（Youtubeに料理の作り方も出ています）。
- 0
- 1
- 0
- 0
- 0
- 違反報告
  
  約4ヶ月前
  
  好 10代前半女性
  
  読みやすかったですか⁉️良かったです😊😊
  絵文字いっぱい使っちゃうんです🥺
  
  気遣いができる初めて言われました‼️😯😯美的センスありますかね🤔🤔
  明るい性格はたぶん会ってると思います‼️たぶん、
  
  あたし今調理部に入ってるんですよ‼️
  ちょうどよかった‼️‼️‼️‼️
  
  先生に調理実習できるか聞いてみます‼️
  - 0
  - 3
  - 0
  - 0
  - 0
- 違反報告
  
  約4ヶ月前
  
  桜 40代女性
  
  絵文字入れた文章、可愛いし、明るさが伝わります。
  作る＆表現するセンスがあります。
  
  得意なことを沢山見つけて下さい。
  
  ブログを書く、洋服や小物を作る、デザインする、
  ダンスを踊る等（まだ沢山あるはず）。
  
  発表できるものを見つけて、得意なことをアピールして下さいね。
  
  社会の中でそのセンスがどんな形で活かされていくか、
  とても楽しみです。
  
  ☆ちょっと切ない時は「周波数５２８ヘルツ」の音楽を流すと
  　楽になります。愛の周波数と言われています。
  
  Youtubeに沢山あるので、好きなものを見つけてみて下さい。
  
  ☆体の傷について少しだけ心配していました。
  　ラベンダーのアロマオイルを塗ると傷が消えます。
  
  傷の治りが薬より早くて、傷跡が分からない程度までに
  してくれます（完全に消すのには毎日塗って２年です）。
  
  ラベンダーのエッセンシャルオイルを薬局処方のオリーブオイルで
  薄めて塗るだけです。
  
  近くのアロマの専門店で聞いたら教えてくれると思います。
  - 0
  - 0
  - 0
  - 0
  - 0
約4ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約4ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません
約4ヶ月前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません

6件の投稿を表示中1-6件目（全6件）