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40代
女性
家族のことが不安で落ち着かない
visibility18 chat0 edit2025.10.01
その不安自体は家族本人が解消すべき問題とは解っているのですが、家族が楽観視…まではいきませんが焦っていない様子で気を揉んでしまいます。
このまま数日過ごすことになり、不安で動悸と手足の震え、落ち着かなさが止まりません。
どうしたら「なるようになる」と考えられるようになるでしょうか？
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