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解決済み

一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案

20代後半 女性

人混みに入るのが怖いです。

visibility231 chat10 personチーズ edit2025.10.13

推し活してるときは人のこと気にならないのですが、移動中、買い物してるときすごく見られてるような人の視線が気になります。
下を見て歩いてしまいます。
デイケア体験のときも人が多いのを引きで見ると鳥肌と不安感がでます。
前の席にさせてもらいましたが、後ろ見たとき怖かったです。
プログラムは人数が少ない方を選びました。
いつまでも避けてられないと思うので克服したいです。克服できる方法ありましたらお聞きしたいです。

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