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50代 女性

鬱が治らず、毎日希死念慮に襲われながら生きています

visibility421 chat1 personそら edit2026.03.16

初めて投稿させていただきます。
私は思春期の頃からずっと希死念慮と付き合ってきました。今考えるとその頃から鬱だったのかもしれません。
初めて鬱と診断されたのは26才の時。その後一時的に寛解に向かい落ち着いていましたが、3年前に重度の鬱を再発しました。それから毎日が地獄で、今やっと社会生活が送れるまで落ち着きました。ですが、定期的に希死念慮が襲ってきます。
私の場合、体調やお金のこと、将来への不安、過去の出来事への後悔、旦那の借金、旦那のモラハラなどちょっと不安なことがあるとメンタルが崩れてしまいます。
そして希死念慮の波に飲み込まれます。
消えたい、もう限界、楽になりたい、助けてと思っても誰にも言えず、波にもがきながら死ぬこともできず苦しんでいます。
最終、死ぬことができない自分が情けなく、自分で自分を責めることの繰り返しです。
本当に辛いです。
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コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約1ヶ月前
    メンバー
    jin 40代 男性
    そらさん
    お悩み投稿ありがとうございます


    そらさんと同じように悩みを抱えている方はたくさんいますよ！
    今は自助会や希死念慮を持つ人たちのバーなどもあるので、同じような境遇の話を聞くと幾分気持ちが和らぐかもしれません
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