一緒にお話したい
40代 女性

X(旧Twitter)依存

visibility228 chat2 personぴよ edit2025.10.31

依存度ひどくて、Twitter改めXにこもって数時間溶かしちゃったりします😱

そういう方いらっしゃいますか?
自分SNS依存やスマホ依存だな、って方、どうやって対処してらっしゃいますか?
ココトモYouTubeはじめました♪

このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するYouTubeチャンネルをはじめました。ぜひ応援&チャンネル登録いただけると嬉しいです(*´`)

YouTubeはこちら

コメント一覧

  • refresh1週間前
    メンバー
    こっこ 30代 女性
    わかります!
    気づいたら「あれ、もうこんな時間!?」ってなりますよね💦

    ひどい時は一応、わざわざ外のベンチまで行ってからやる、
    みたいにあえて面倒にしてるんですけど、
    それでも結局長い時間使ってたりします。
    SNSの吸引力、おそるべしですよね~
  • refresh3週間前
    そら 30代 女性
    こんばんわ

    SNSを見てしまうお気ち分かります
    私の場合、時間を決めて〇〇分まで!と
    強制終了していました。
    離れた場所にスマホを置くのも効果あります

    あとは、読書でした。
    紙上に書いてる文字を読むことで、スマホの画面を見るのがいかに目が疲れるか実感できましたよ。

    おすすめです。

新しいコメントを投稿する

コメントをするにはログインまたは無料会員登録をしてください。

keyboard_arrow_up