1. home
  2. お悩み相談掲示板
  3. SNSの悩み相談掲示板
  4. X(旧Twitter)依存
mail違反報告
受付終了
一緒にお話したい
40代 女性

X(旧Twitter)依存

visibility745 chat2 personぴよ edit2025.10.31

依存度ひどくて、Twitter改めXにこもって数時間溶かしちゃったりします😱

そういう方いらっしゃいますか？
自分SNS依存やスマホ依存だな、って方、どうやって対処してらっしゃいますか？
  • 2
  • 0
  • 0
  • 1
local_offer
ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪

今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪

交換日記はこちら

コメント一覧

  • mail違反報告
    refresh約2ヶ月前
    メンバー
    こっこ 30代 女性
    わかります！
    気づいたら「あれ、もうこんな時間！？」ってなりますよね💦

    ひどい時は一応、わざわざ外のベンチまで行ってからやる、
    みたいにあえて面倒にしてるんですけど、
    それでも結局長い時間使ってたりします。
    SNSの吸引力、おそるべしですよね～
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
  • mail違反報告
    refresh約3ヶ月前
    そら 30代 女性
    こんばんわ

    SNSを見てしまうお気ち分かります
    私の場合、時間を決めて〇〇分まで！と
    強制終了していました。
    離れた場所にスマホを置くのも効果あります

    あとは、読書でした。
    紙上に書いてる文字を読むことで、スマホの画面を見るのがいかに目が疲れるか実感できましたよ。

    おすすめです。
    • 1
    • 0
    • 0
    • 0
keyboard_arrow_up